دکتر فربد فدایی عضو هئیت مدیره انجمن عملی روانپزشکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ در مورد چگونگی دست یافتن صبر و بردباری درکودکان، به والدین سفارش کرد: پس از یک سال و نیم شدن کودک (که تا آن زمان یعنی تا قبل از یک و سال و نیمگی باید برای ایچاد اعتماد اساسی به همه نیازها وخواسته های کودک شیرخواه پاسخ داد) می توان در برآوردن نیازها و خواسته های کودکان عجله نکرد و کودکان باید بیاموزند که همه خواسته هایشان بلافاصله انجام نشود.
وی افزود: زمانیکه کودک برای رسیدن به خواسته های که جنبه حیاتی ندارد سر و صدا و بدخلقی می کند باید به او بی اعتنایی کرد، نه تقاضا برای ساکت شدن و نه خشم و خشونت برای ساکت کردن او، بلکه باید به او بی اعتنایی کرد و در زمان مناسب آن خواسته را انجام داد.
فدای تصریح کرد: گفتن و خواندن داستانهای کودکانه ای که در آن قهرمان داستان با صبر و بردباری به خواسته خود می رسد (مانند داستان و خرگوش و لاک پشت) مفید است.
این متخصص روانپزشکی خاطر نشان کرد: پدر و مادر مهمترین نمونه ها برای آموزش کودک هستند از این رو خود باید از شتاب و تعجیل و بیقراری برای رسیدن به خواسته هایشان بپرهیزند.
**روشهایی برای افزایش صبر و بردباری در بزرگسالان
فربد فدایی در ادامه به بزرگسالان نیز روشهایی برای افزایش صبر و بردباری سفارش کرد که به آن ها اشاره می شود.
وی گفت: اگر شما بزرگسالان خواسته ای دارید باید برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید و گام به گام جلو بروید و بدانید که جهان را خداوند بر پایه روابط علت و معلول ساخته است و چیزی به نامه شانس و تصادف در آن وجود ندارد و توجه به این نکته و پیدا کردن روابط علت و معلول موجب بردباری در شمار می شود.
فدایی خاطر نشان کرد: زمانیکه برای رسیدن به خواسته ای تلاش می کنید همه امکانات و عواملی را مورد توجه قرار می دهید، از راهنمایی افراد صبا به نظر استفاده کنید و همچنین به عوض خواندن داستانهای بی مایه در مورد رویدادهای عجیب و غریب و شانس و تصادف، به خواندن مطالب واقعی، یا داستانها و اشعار ادبیان بزرگ که واقعیت ها را به شما ارائه می کنند و حکمت ها، سیره معصومین و صبر آنان و وعده گشایش به دنبال سختی در کلام الهی روی ببرید.
وی تاکید کرد: زمانیکه همه این کارها را انجام دادید، آنگاه با آرامش دست به دعا بردارید و اجابت وخواسته خود را به شرط آنکه خواسته ای شایسته باشد از خداوند بخواهید و تردید نداشته باشید که او هر زمان که مصلحت شما باشد نیاز شما رابرمی آورد و این آگاهی به شما توان صبر کردن می دهد./ع