سلام خسته نباشید...من بیست سالمه و قدم 170 الان 5.6 ساله که رشدم قطع شده...همه اونایی که از من کوتاهتر بودن الان منو رد کردن و شاخ شدن این واقعا رو روحیم تاثیر گذاشته
مرسی از مطالب مفیدتان من 15 سالم هست ودر حال تمام کردن بلوغ هستم قدم 181 و وزنم 80 است توده بدنیم هم 24 ولی نسبت به دوستانم کمی کوتاه هستم میخاستم روشی برای 3-4 سانت بلند ترشدم من معرفی کنید ممنون
من 21 سالم تموم نشده هنوز 3 ماه مونده قدم 180 پدرم برادرم و عموهام همه قد بلندن مادرم و فامیلای مادرم قدشون کوتاه نیست ولی متوسطه به نظر خودم اگه به طور منظم ورزش کنم میتونم بلندتر بشم به دوستان هم توصیه میکنم اگه شرایتشون مثل منه امید داشته باشن و ورزشهای مربطه رو همیشه انجام بدن تا هم قد هم سلامتی خودشونو تضمین کنن چون برادر خودم با این که کارمنده عضو تیم فوتبال هستش و دروازبانی تیم رو میکنه190 قد داره 35 سال سن داره 2 تا فرزند داره ولی با این حال چون ورزشکاره جونتر از منه و به نظر من این تاثیر ورزش کردن در طولانی مدته
امیدوارم همه ورزش کردن رو جدی بیگیریم اگر کمی تحقیق کنین میفهمین کشورهای پیشرفته غرب چقد به ورزش اهمیت میدن...
سلام. مطالب عالی بود اما من 29 سالمه با ورزش یوگا 4تا6 سانت افزایش قد داشتم که برای اطرافیان تعجب اور بود البته سالهاست رزمی کار میکردم . مطالب شما عالی بود . با تشکر
شیرین جان دختر منم همسن شماس و من بردمش پیش مضاور تغذیه و الان در عرض 3 ماه 5 سانت قدش بلندتر شده و گفته بلندتر هم خواهد شد . ناامید نباش و به یه مشاور خوب مراجعه کن .
واقعا خوش به حالت......اون بالا بالاها هوا خوبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!! یه ذره از قدتو به فرهاد بده!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
حسین اقا
۱۶:۴۳ ۰۵ دی ۱۳۹۳
با اون قدت کی میاد تو رو بگیره.هههههههههه
ناشناس
۱۷:۴۵ ۲۰ فروردين ۱۳۹۴
توبگو چیکار کردی قدت بلند شد؟
شبنم
۱۳:۰۲ ۱۶ شهريور ۱۳۹۴
زیادی قد بلند هم بده مخصوصا واسه دختر
شروین
۰۰:۱۱ ۱۱ مهر ۱۳۹۵
سلام بهار جان خیلی هم قدت عالیه من 23 سالمه قدم 193 باید خدمتتون عارض شم خیلی از بازیگران هالیوودی و یا کشور های دیگه برای مدلینگ شما رو رو دست میبرن درباره مدل ها و بازیگران هالیوودی یه سرچ بزنی میبینی که هم قد شما هستند نمونم نیکل کیدمن متاسفانه ایرانیا فقط دور و ورشونو میبینن و از قد مردمان کشور های دیگه خبر ندارن :(
محمد سریر
۲۲:۱۶ ۰۴ آبان ۱۳۹۲
خیلی ممنون اما منم مدت یک ماه هست حرکت کششی میرم و حدودن ۳ سانتی افزایش قد داشتم البته روزی یک ساعت تمرین دارم . بازم تشکر
سلام.عرض ادب خدمت مدیر محترم سایت.
من از 15 سالگی دارم بدنسازی ورزش میکنم.الان 17 سالمه.قدم 170 هست میخوام بدونم این ورزش روی قدم تاثیر گذاشته؟
اگه از قرص کلسیم استفاده کنم بهتره؟
ایا قدم تو این سن معمولیه یا کوتاتر نسبت به سنمه؟
باتشکر فراوان
سلام مررررررر30 خیلی مطلب مفیدی بود. من 13 سالمه قدم 148 سانته و خیلی خیلی قدم کوتاهه نمیدونم چیکار کنم تا بلند تر بشم سعی میکنم حرکات کششی انجام بدم ولی فکر نکنم خیلی فایده ای داشته باشه.
بابا ناشکری نکن دیگه والا ما آرزومونه همچین قدی داشته باشیم
نفس
۱۶:۰۳ ۱۱ تير ۱۳۹۵
واللا ما آرزومونه به 160برسیم شماها چقد زیاد میپرید.
مائده
۲۱:۱۱ ۲۱ مهر ۱۳۹۲
سلام خوب بود من15سالمه قدم160هستش یعنی بنظرتون بلند میشم؟(خداااکنه)من اصلا اعتماد به نفس ندارم وتنها دلیلش همین کوتاهی قدمه...تو خونوادمون همه بلندن فقط من کوتام....تشکر
سلام.ممنون از مطالبتون.من 15سالمه قدم 189 ،ولی باید بگم که ژنتیک خوبی نداشتم وبه طور طبیعی تا این حد رشد کردم.قد پدر من 168 و قد مادرم هم167 بود .با این وجود نمیدونم چجوری انقدر قد کشیدم؟
من هیچوقت شانس نداشتم توی این دنیا...
لعنت به این زندگی و قد بلند ها... !!!
من قدم174هست,چه حرکات کششی برا افزایش قد وجود دتره
امیدوارم همه ورزش کردن رو جدی بیگیریم اگر کمی تحقیق کنین میفهمین کشورهای پیشرفته غرب چقد به ورزش اهمیت میدن...
من از 15 سالگی دارم بدنسازی ورزش میکنم.الان 17 سالمه.قدم 170 هست میخوام بدونم این ورزش روی قدم تاثیر گذاشته؟
اگه از قرص کلسیم استفاده کنم بهتره؟
ایا قدم تو این سن معمولیه یا کوتاتر نسبت به سنمه؟
باتشکر فراوان