مواد لازم:
دو عدد پرتقال بزرگ
یک عدد انار
یک عدد پیاز قرمز کوچک
یک عدد فلفل چیلی
گشنیز تازه خرد شده 31 گرم
یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر
طرز تهیه:
۱. تکه‌های پرتقال را به کمک یک چاقوی نوک تیز از پوست خارج کنید و هسته‌های آن را درآورید تا فیله پرتقال داشته باشید.
۲. دانه‌های انار را در آورید و به پرتقال‌ها در کاسه‌ای اضافه کنید.
۳. پیاز‌ها را خرد کنید و به همراه چیلی خرد شده به میوه‌ها اضافه کنید. اگر نمی‌خواهید سالادتان زیادی تند باشد، دانه‌های فلفل را هنگام برش دور بریزید.
۴. گشنیز‌ها را خرد کرده و به مواد اضافه کنید. روغن زیتون بریزید و مخلوط کنید. سالاد آماده سرو کردن است.
منبع:وب سایت گنج
انتهای پیام/