به گزارش گروه استان هاي باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ نچواک کارشناس تغذیه گفت :انرژی زیاد داشته باشدواحساس سرخوشی و چالاکی کنند ودر مدرسه تمرکز کافی داشته باشند
وی گفت: تغییر و اصلاح عادات غذایی در بچه‌ها نه تنها باعث تضمین سلامتی آن‌ها می‌شود، بلکه بر اخلاق، رفتار و تمرکزشان در مدرسه نیز تأثیر می‌گذارد.
هرچه از سنین پایین‌تر عادات درست غذا خوردن و تمرینات ورزشی به کودک آموزش داده شود بهتر است. برخورداری از برنامه‌ای کامل و مغذی در این سنین به منزله سلامت او در سال‌های آینده است. اضافه وزن در دوران نوجوانی احتمال 70 درصد اضافه وزن در بزرگسالی را به همراه دارد.
انتهای پیام/ی