درست نیست که افراد برای اینکه هزینه کمتری صرف کنند سراغ غذاهای آماده و ارزانی همچون فست‌فودها بروند که بسیار برای بدن مضر است. تنها پر کردن شکم و سیر شدن کافی نیست مهم این است که یک وعده غذایی سالم وارد بدن شود. بسیاری از افراد برای اینکه نمی‌دانند چگونه درست و سالم غذا بخوردند یا نمی‌خواهند هزینه زیادی صرف غذای سالم کنند درست و سالم غذا نمی‌خورند و فست‌فود را ترجیح می‌دهند.
پروتئین‌های موجود در فست‌فودها مفید نیست و اغلب پروتئین غیر حیوانی است. علاوه بر آن برای خوش‌رنگ کردن و خوش‌طمع کردن فست‌فودها و غذاهای آماده به آن‌ها ادویه‌ها ومواد افزودنی بسیاری اضافه می‌شود که می‌تواند سلامتی بدن را به خطر بیندازد. فست‌فودها حاوی مقادیر زیادی چربی مضر هستند و با استفاده از روغن فراوان آماده می‌شوند که بسیار مضر است.
مصرف فست‌فودها موجب بروز اختلالات و بیماری‌هایی می‌شود که در اینجا به بعضی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:
بیماری چاقی
بیماری دیابت
مشکلات و اختلالات قلبی عروقی
سرطان معده
کاهش آی‌کیو
افزایش فشار خون
افزایش کلسترل
افزایش چربی‌های مضر در بدن
افزایش امکان افسردگی و بی‌قراری
اختلال در سیستم گوارش و بروز سوءهاضمه
به دنیا آوردن نوزادانی با اختلالات مختلف
انتهای پیام/