سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

خواص شکلات و اثرات آن در مغز

شکلات باعث تقویت مغز می‌شود زیرا هورمون مغزی را افزایش می‌دهد و باعث تمرکز و توجه بهتر می‌شود به صورتی که حالت آرامش، نشاط و شادی در فرد بروز می‌دهد.

پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران با اشاره به خواص مشکلات و دغدغه‌های آن بر روی بدن افزود: شکلات به علت کاکائویی که دارد حاوی اسید آمینه‌ای به اسم تیرویپتوفان است که این اسید آمینه با اثر بر روی هورمونی در مغز باعث احساس شادی، نشاط و آرامش در بدن می‌شود بنابراین کسانی که شکلات استفاده می‌کنند معمولا آرامش بیشتری را حس می‌کنند و متاسفانه این قضیه باعث می‌شود که زیاده روی رخ دهد و باعث اضافه وزن شود شکلات ماده غذایی است که به علت چربی که در آن وجود دارد جزء مواد غذایی با کالری بالا به حساب می‌آید و به شدت شخص را در معرض افزایش وزن قرار می‌دهد. 

وی در ادامه با اشاره به مصرف شکلات خاطر نشان کرد: بنابراین توصیه ما در این باره این است که شکلات به شکل تلخ  و با مقدار محدود مصرف شود یعنی روزی یک تا دو قطعه را شخص می‌تواند استفاده کند. 

انتهای پیام/ 
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.