انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
باز از اون حرفا زدین ...
وی افزود: چاق شدن مادران در سنین بالا و بعد از بارداری‌های نوبت دوم یا سوم بیش‌تر دیده می‌شود. این امر به دلیل کم تحرکی و مصرف زیاد کالری توسط مادران است.
دکتر محمدیان تصریح کرد: محققان، تغذیه، عدم تحرک بدنی زنان و افزایش سن آنها درزمان بارداری را مهمترین عامل چاق شدن آنها می‌دانند.
این متخصص تغذیه، فعالیت‌های بدنی را از راه‌های کاهش وزن پس از بارداری دانست وگفت: مسئله‌ای که می‌تواند باعث لاغر شدن مادر به صورت طبیعی باشد، انجام فعالیت‌های بدنی است.
فعالیت‌های بدنی را نباید قطع کرد. روزی نیم ساعت تا یک ساعت پیاده‌روی و قدم زدن برای لاغری پس از زایمان بسیار مفید است.
انتهای‌پیام/