سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

"رژیم غذایی" مناسب برای کودک

رژیم غذایی کودکان زیر ۶ سال علاوه بر کمک موثر به رشد به موقع این کودکان از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مشکلای اضافه وزن و چاقی در آینده آن‌ها جلوگیری می‌شود.

رضا سعیدی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: رژیم غذایی نوزادان مخصوصاً تا ۲ سالگی بهتر است از دقت بیشتری برخوردار شود تا در آینده این افراد دچار مشکل نشوند. 

وی با بیان اینکه تغذیه نوزادان تا ۶ ماهگی فقط باید شیر مادر باشد، گفت: حتی مصرف آب و ویتامین‌ها در این دوره سنی لازم نیست. 

سن ۶ ماهگی تا ۱ سالگی 
وی اظهار داشت: در این بازی سنی همراه با شیرمادر استفاده از غذاهای کمکی سوپ، زرده تخم مرغ، برای کودکان توصیه می‌شود اما از سن ۲ سالگی تا ۶ ماهگی بهتر است با غذاهایی که به کودکان داده می‌شود از قطره‌های آهن نیز استفاده شود و در وعده‌های غذایی کودکان از همه غذاهای مفید تغذیه شوند. 

وی در پایان افزود: در رژیم غذایی کودکان بهتر است از شیر پاستوریزه کم چرب استفاده شود تا در آینده چربی زیاد آن باعث چاقی بیش از حد کودکان نشود. 


انتهای پیام/
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.