به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ بهترین عصرانه "میوه ها" هستند، البته به شرطی که به اندازه مصرف شوند. حتی نوع میوه نیز به خصوص برای آن گروه از افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، می خواهند وزن کم کنند یا به "بیماری قلبی و عروقی" و "دیابت" مبتلا هستند مهم است.
گفتنی است میوه ها و دم کرده های چایی با ادویه هایی خاص مثل "زنجبیل" و دارچین می تواند عضله های گرفته را درمان کند و "کوفتگی ها" را از بین ببرد از این رو افراد می توانند در محیط کار از این مواد استفاده کنند.
دارچین یک "ادویه" مطبوع و خوش عطره و هم یک گیاه دارویی محسوب میشود که می تواند خستگی را رفع میکند و یک تسکین دهنده و از بین برنده "فشارهای عصبی" است و قادر است سر دردهای ناشی از "مشغله کاری" را از بین میبرد و "خستگی ذهن" را از بین می برد.
از این رو پزشکان به "کارمندان" توصیه می کنند هنگامی که در محل کار احساس "خستگی" کردند از این چای و میوه های متناسب با هر فصل استفاده کنند.