البته 3.4 نمک که طی روز مصرف می کنیم به صورت نهفته در غذاهای فرآیند شده و آماده وجود دارد.
حسن گانی اذعان داشت: دریافت زیادی نمک اثرات مضری بر سلامت ما دارد که عامل اصلی افزایش فشار خون اضافه کردن نمک به غذاهاست.
و همچنین از طرفی دیگر کاهش نمک و سدیم دریافتی می تواند به رهایی مقداری از این آب کمک کند و در پایین آوردن فشار خون موثر باشد.
وی در پایان ادامه داد: نمک به غیر از این که زمینه ساز فشارخون است می تواند به طور فزاينده به چشم، کلیه و قلب صدمه بزند.