به گزارش
خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران، هر ورزش و فعالیتی انجام می دهیم مقداری از کالری بدن را صرف می کند.
در این گزارش به بررسی میزان کیلو کالری انرژی صرف شده و در یک ساعت از فعالیت هایی هم چون کوهنوردی، پیاده روی و اسکی می پردازیم برای یک ساعت پیاده روی 180 کیلو کالری انرژی نیاز است در حالی که برای یک ساعت کوهنوردی 600 کیلو کالری انرژی لازم است برای یک ساعت پیاده روی با کفش اسکی در طول مسیر 4 کیلومتر، 560 کیلو کالری انرژی نیاز است و برای اسی (بالا وپایین رفتن از شیب) نیز 700 کیلو کالری انرژی در ساعت نیاز است یعنی چیزی در حدود 3/8 برابر انرژی بیشتر از پیاده روی!./آق