- منتخب الناشئة الإيراني للمصارعة یحصد 4 ذهبيات ببطولة كأس النصر في تركيا
- مصارع إيراني يفوز بالميدالية الذهبية في منافسات بلغاريا
- إيران تنفي المزاعم الغربية بشأن بيعها صواريخ باليستية لروسيا
- فوز ايراني بلجيكي بلقب الجولة العالمية للتنس في طهران
- تحديد عدد مشجعي لقاء ايران وانجلترا بمونديال قطر 2022
- ايران تحصد ثلاث ميداليات في بطولة العراق لتنس الطاولة للناشئين
- الاعلان عن الوجوه الفنية البارزة لفن الثورة الاسلامية للعام
- أوبل تطرح Crossland الجذابة في أسواق جديدة
- ناسا تعلن موعد أول تحليق للمروحية على المريخ
- غوارديولا: سيتي لن يلجأ إلى الدفاع أمام دورتموند
- كيف نخفّض مستوى ضغط الدم من دون أدوية؟
- مصورون إيرانيون يفوزون بجوائز في مسابقة التصوير الدولية في بنغلاديش
- نيمار يعطل مفاوضات تمديد عقده مع سان جيرمان لعيون ميسي
- 7 أعراض لمرض الكبد الدهني يمكن الخلط بينها وبين "مشاكل صحية أخرى"!
- سحابة رعدية متجمدة تتوغل في الستراتوسفير
طور علماء جامعة ميسوري استراتيجية خاصة تخفف وطأة انفصال الإنسان عن أحبابه وتحد من الآثار السلبية للفراق.
طهران- وكالة نادي المراسلين الشباب للأنباء -وشملت الطريقة الأولى في استراتيجية "تدريب الدماغ" على تخفيف وطأة الانفصال عن الحبيب أو شريك الحياة السابق، تذكر جميع الصفات السلبية الموجودة في الشريك. وتبين أن هذه الطريقة هي الأكثر فعالية لكنها أثرت جدا على المتطوعين لهذه الدراسة وسببت لهم إنهاكا عاطفيا.
أما الاستراتيجية الثانية في "تمرين الدماغ" فهي مطابقة إلى حد كبير لمفهوم قبول حتمية نهاية كل شيء في الحياة، كذلك الحب والعلاقات العاطفية، وتقبل الانفصال دون إدانة أو تبرير للطرف الآخر عند انتهاء العلاقة.
وتتمثل الاستراتيجية الثالثة بصرف النظر عن المشكلات المتعلقة بمعاناة الانفصال وتجاهلها عن طريق ممارسة الرياضة أو عمل صعب أو الانشغال بالأمور الحياتية اليومية (كالمنزلية)، وتبين أن الطريقة الثالثة هي الطريقة الأمثل لتجاوز صعوبات الانفصال النفسية وتأثيرها على صحة الإنسان.
وبعد دراسة نشاط دماغ الإنسان، وجد الباحثون أن الطريقة الثالثة لا تؤثر على التقييم العاطفي للعشاق السابقين، ولكنها تسمح للشخص بالشعور لفترات طويلة بالسعادة والصحة. ويمكن استخدام طريقة "الانشغال المؤقت"، وفقا لعلماء الأعصاب، في حل كل مشاكل الإرهاق والضغوط النفسية الشديدة.
المصدر: لايف. رو
انتهی/
رأیکم