- منتخب الناشئة الإيراني للمصارعة یحصد 4 ذهبيات ببطولة كأس النصر في تركيا
- مصارع إيراني يفوز بالميدالية الذهبية في منافسات بلغاريا
- إيران تنفي المزاعم الغربية بشأن بيعها صواريخ باليستية لروسيا
- فوز ايراني بلجيكي بلقب الجولة العالمية للتنس في طهران
- تحديد عدد مشجعي لقاء ايران وانجلترا بمونديال قطر 2022
- ايران تحصد ثلاث ميداليات في بطولة العراق لتنس الطاولة للناشئين
- الاعلان عن الوجوه الفنية البارزة لفن الثورة الاسلامية للعام
- أوبل تطرح Crossland الجذابة في أسواق جديدة
- ناسا تعلن موعد أول تحليق للمروحية على المريخ
- غوارديولا: سيتي لن يلجأ إلى الدفاع أمام دورتموند
- كيف نخفّض مستوى ضغط الدم من دون أدوية؟
- مصورون إيرانيون يفوزون بجوائز في مسابقة التصوير الدولية في بنغلاديش
- نيمار يعطل مفاوضات تمديد عقده مع سان جيرمان لعيون ميسي
- 7 أعراض لمرض الكبد الدهني يمكن الخلط بينها وبين "مشاكل صحية أخرى"!
- سحابة رعدية متجمدة تتوغل في الستراتوسفير
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 91000 شخص أن تصفح "انستغرام" و"تويتر" قبل النوم يمكن أن يزيد من احتمالية تعرضك لعدد من المشاكل النفسية مثل الإكتئاب والإضطراب ثنائي القطب والعصابية.
طهران- وكالة نادي المراسلين الشباب للأنباء-وأشار الباحثون إلى أن استخدام الهاتف في وقت متأخر من الليل هي إحدى السلوكيات المدمرة، وتعد هذه الدراسة الأولى التي تراقب اضطراب ساعة الجسم على نطاق واسع، ونشرت الدراسة في دورية لانسيت للطب النفسي من قبل أساتذة من جامعة غلاسكو.
وكانت أعمار المشاركين في الدراسة تتراوح بين 37 إلى 73 عاما، وتمت مراقبتهم عن طريق جهاز لقياس التسارع في العمل.
وتم إجراء فحوصا مقطعية للمشاركين لقياس مدى الرفاهية النفسية لهم، ووجدوا أن واحدا في كل 25 كان لديه نشاطاً غير اعتيادي.
وأن هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة بنسبة 11% للإصابة باضطراب المزاج ثنائي القطب ، 6% أكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب.
بالإضافة إلى ذلك أبلغوا أيضا عن انخفاض مستويات السعادة ومعدل أكبر من الشعور بالوحدة.
وقال الباحث الرئيسي دانيال سميث إن هؤلاء الأشخاص يعانون " قلة في النوم" وبالتالي يمارسون أنشطة في وقت متأخر من الليل مثل اللعب على هواتفهم المحمولة.
ودعا سميث إلى وضع حد لاستخدام الهواتف وهو الساعة العاشرة مساء وقال " أعتقد هذه الأمور مهمة كمسألة صحية للسكان لأن الكثير منا يعيشون وقد تعطلت لديهم الساعة البيولوجية".
انتهی/
رأیکم