یک تصور غلط رایج وجود دارد که درونگرا بودن چیز بدی است. اما مسئله خجالتی بودن یا ضد اجتماعی بودن نیست، بلکه صرفاً به این است که چگونه انرژی خود را شارژ می‌کنید.
تا به حال پیش خود فکر کرده‌اید که در یک جای مرتب و تمیز مانند اتاق‌هایی که در بروشور دکوراسیون خانه میبینید، زندگی کنید یا ترجیح می‌دهید در اتاقی که پر از وسیله، یادگاری، کتاب، لباس و چیز‌های دیگر است بمانید؟
یک روانشناس می‌گوید: شناخت ما از خودمان با توجه به رفتار‌هایی شکل می‌گیرد که در دوران کودکی، دیگران از جمله پدر و مادر به عنوان مراقبان اولیه با ما داشته‌اند.
انجمن روانشناسان آمریکا پیشنهاد می‌کند در مواردی که چیزی باعث ناراحتی شما می‌شود و در بخشی از زندگی اختلال ایجاد می‌کند به عنوان اولین گزینه درمان را در نظر بگیرید.