سبزیجات
در این گزارش ما قصد داریم نحوه صحیح سرخ کردن سبزی را آموزش دهیم.
کد خبر: ۷۸۰۷۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲

در این گزارش شما را با تعدادی از میوه های کم کالری اما پرخاصیت آشنا می کنیم تا برای رفع گرسنگی، از آنها کمک بگیرید.
کد خبر: ۷۷۸۰۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۸

بسیاری از مردم سوال می‌کنند که آیا باید قبل از خوردن همه مواد غذایی آن‌ها را به خوبی بشویند یا غذا‌هایی وجود دارد که نیازی به شستن ندارند.
کد خبر: ۷۷۶۳۲۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن فقط یک فنجان سبزیجات خام در روز، مانند اسفناج یا کلم، سلامت قلب و عروق را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۷۷۶۳۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰

گوجه فرنگی، بهترین محصول برای کاشت در حیاط خلوت محسوب می‌شود و پرورش آن از چیزی که فکر می‌کنید، راحت‌تر است.
کد خبر: ۷۷۴۷۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶

پرورش این سبزیجات ساده را خودتان در خانه امتحان کنید.
کد خبر: ۷۷۳۳۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

حدود ۳۰ هزار هکتار از اراضی خراسان جنوبی برای کشت زراعی بهاره در حال آماده سازی است.
کد خبر: ۷۷۱۶۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶

مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی از خوراکی‌ها می‌تواند مانع از ابتلا به کرونای حاد و حتی مرگ شوند.
کد خبر: ۷۷۱۵۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶

مطالعات نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم چرب وگان، متابولیسم بدن را افزایش داده و از بروز انواع بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۶۲۹۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
کد خبر: ۷۵۷۶۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

همزمان با فصل سرما برخی بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی افزایش می‌یابد که برای جلوگیری از ابتلای به آنها باید تغذیه مناسبی داشته باشیم.
کد خبر: ۷۵۶۷۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲

تحقیقات جدید نشان می‌دهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
کد خبر: ۷۵۵۵۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱

مصرف برخی مواد غذایی با معده خالی باعث بروز مشکلاتی می‌شود، به همین دلیل باید از خوردن آنها با معده خالی خودداری کنیم.
کد خبر: ۷۵۳۷۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

یک وبسایت علمی لیستی از ۵ خوراکی ارائه کرده است که می‌گوید این خوراکی‌ها سرشار از انواع ویتامین بوده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف فوق العاده هستند.
کد خبر: ۷۵۳۰۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸

استفاده روزانه و تازه از سبزیجات ، خواص بسیار بیشتری نسبت به زمانی دارد که در یخچال یا فریزر می‌مانند و مدت زمانی از برداشت آن‌ها بگذرد.
کد خبر: ۷۴۷۱۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷

در این مطلب چند گیاه خوراکی را معرفی می‌کنیم که برای کاشت آن‌ها نیاز به وسایل باغبانی و همچنین تجربه بالا در باغبانی ندارید.
کد خبر: ۷۴۵۳۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

هرچند پختن برخی مواد غذایی عطر و طعم آن‌ها را بهتر می‌کند، اما ثابت شده که مصرف این خوراکی‌ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن بسیاری از ریزمغذی‌های موجود در آن‌ها را می‌گیرد.
کد خبر: ۷۴۴۸۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵

اگر می‌خواهید از میوه‌هایی مانند بلوبری استفاده کنید پیش از خوردن آن‌ها را بشورید و در هنگام نگهداری در یخچال از شستن آن‌ها خودداری کنید.
کد خبر: ۷۴۴۴۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴

اگرچه کودکان امروزی بیشتر مایلند خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک بخورند، اما مصرف خوراکی‌های سالمی مثل سبزیجات برای آنها بسیار الزامی است.
کد خبر: ۷۴۲۲۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹

متخصص تغذیه می‌گوید: «هنگامی که پیاز را به صورت خام می‌خورید، بیشترین ویژگی‌های مبارزه با سرطان را دریافت می‌کنید. پخت و پز فواید شیمیایی موجود در پیاز‌هایی که با سرطان مبارزه می‌کنند را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۷۴۳۹۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۸