بیشتر افرادی که به ترک سیگار اقدام کرده اند، از روزهایی ابتدایی آن به عنوان سخت ترین دوره یاد می کنند. در ادامه به ذکر ۱۰ نکته کلیدی می پردازیم که به این افراد کمک زیادی در جهت فائق آمدن بر کشیدن سیگار می کند.
حتی اگر سیگاری تمام‌عیاری باشید و از استنشاق بوی سیگاری که روی لباستان جا خوش کرده لذت ببرید، بعید است تا امروز به فکر کنار گذاشتن سیگار نیفتاده باشید.
حدود هفت سال است که از اولین مصوبه ممنوعیت فروش سیگار در دکه‌های روزنامه فروشی می‌گذرد، اما این مصوبه هنوز توسط صنف دکه‌داران و همچنین شهرداری‌ها اجرایی نشده است.
حاشیههای پزشکی این هفته به موضوعات مختلفی از قبیل فرصت طلایی ماه رمضان برای ترک عادت‌های بد، اوضاع اورژانسی اورژانس‌های کشور، واردات سرم به کشور و...پرداخته است.
به رغم ادعای شرکت "فیلیپ موریس"(philip morris) مبنی بر ساخت یک سیگار الکترونیکی با سموم کمتر، یک پژوهش نشان میدهد که این سیگار سرطان‌زا تر از سیگارهای معمولی است.
سیگار کشیدن باعث بروز طیف گسترده ای از بیماری‌ها شده و تحقیقات جدید نشان میدهد که از دست دادن توده عضلانی قفسه سینه، افراد سیگاری را در معرض خطر بالاتر مرگ و میر قرار میدهد.
به دلایل بسیاری، مصرف سیگار برای ما مضر است. اما هم اکنون به نظر می‌رسد که سیگار کشیدن نه تنها سلامتی خود فرد را تحت تأثیر قرار میدهد بلکه می‌تواند سلامتی فرزندان و نوه‌های او را نیز به خطر بیندازد.
امروزه تولیدکنندگان و فروشندگان محصولات دخانی سیگار و قلیان و ... بیش از پیش، زنان را هدف هجوم تبلیغات فریبنده و جذاب خود قرار می‌دهند؛ زیرا زنان علاوه بر اینکه می‌توانند الگوی مناسبی نیز برای سیگاری شدن سایر اعضای خانواده باشند.