آب یکی از اساسی‌ترین اجزاء برای سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری هاست، خوردن آب باید متناسب با وزن بدن باشد و نه فقط زمانی که فرد احساس تشنگی می‌کند.
یک کمپانی در زمینه توسعه ابزارهای سنجش سلامت جسمانی مدعی شده است در پی انتشار اپلیکیشن اختصاصی می باشد که با استفاده از آن سطح قند خون را از طریق گوشی هوشمند اندازه‌گیری کرد!
در فصل تابستان یکی از کارهایی که اغلب کودکان از آن لذت می‌برند ورزش کردن، به‌خصوص شناست اما با توجه به اینکه در این فصل هوا به شدت گرم می‌شود، بیماری های مختلفی از جمله بیماری های پوستی نیز ایجاد خواهد شد.
ویتامین C در برطرف کردن همه‌ی انواع عفونت‌های کلیه موثر است. مکمل ویتامین C علائم عفونت کلیه را کاهش داده و با اسیدی نگاه داشتن ادرار باعث از بین رفتن باکتری‌هایی می‌شود که مسبب عفونت هستند.