این روزها در هر میوه فروشی که وارد می‌شوید آووکادو نیز به چشم می خورد. می توانید بودجه سبد میوه تان را طوری تنظیم کنید که از خواص فوق العاده این میوه نیز بهره‌مند شوید.
بسیاری از مردان مقدار کافی میوه و سبزیجات برای تامین مواد مغذی روزانه را مصرف نمی کنند.مکمل های غذایی اگرچه سالم تر از منابع غذایی طبیعی نیستند اما می توانند نقش مهمی در سلامت مردان داشته باشند.
بیماری "ای ال اس" در سلسله اعصاب رابط مغز و ماهیچه‌ها به وجود می‌آید و سلول‌های این عصب را به تدریج از کار می‌اندازد، در نتیجه اعصاب نمی‌تواند علائم مغزی را به ماهیچه‌ها برساند.