مواجهه و چالش با مشکلات زندگی، بخشی از زندگی روزانه است. افرادی که از مهارت تابآوری استفاده می‌کنند، می‌توانند پس از یک اتفاق ناگوار در مدت زمانی کوتاه به شرایط اولیه خود برگردند و زندگی روزمره را از سر بگیرند.
اگرچه برخی از افراد به‌طور طبیعی از تابآوری بیشتری برخوردارند، اما این مهارت را می‌توان با تلاش و تمرین در هر سنی تقویت کرد. در این جا چند روش برای افزایش تابآوری آورده شده است.
شاید درباره « تاب آوری » خوانده یا شنیده باشید. همه ما به این ویژگی نیاز داریم تا کمرمان در برابر پیچ و خم‌های زندگی خم نشود و بتوانیم مقابل مشکلات زندگی مقاوم باشیم.
مدیر کانون فرهنگی اجتماعی زنان و مشاور فرماندار هرسین در امور بانوان گفت: کارگاه آموزشی توان افزایی و ارتقاء تاب آوری اجتماعی در جوامع محلی در هرسین برگزار می شود .