کره بادام‌زميني جزو لذيذترين محصولات تهيه شده از بادام‌زميني است و حدود يک سوم بادام‌زميني کشت شده در سراسر دنيا، صرف تهيه کره ي آن مي‌شود. اما ببينيم خوردنش به چه کساني توصيه مي‌شود و براي چه کساني ممنوع است.
تصاویر زیر نشان می دهد نزاع بین دو سنجاب در بالای تنه درخت با توجه به جشن شام لوکس که یک دانه بادام زمینی است، رخ داده است. سنجاب ها معمولا با ترساندن و یا تعقیب یکدیگر، از و وعده های غذایی خود محافظت می کنند؛ اما در این تصاویر خشونت به نهایت خود رسیده است.
وجود مواد مفید در کره بادام زمینی و نقش آن در پیشگیری از بیماری های مزمن همچون سرطان، بیماریهای قلبی، دیابت و.. باعث شده است که متخصصان تغذیه مصرف این ماده غذایی را در هفته 4 الی 5 بار توصیه کنند.
روغن بادام چربی را تعدیل می‌کند و جزو روغن‌های سبک و بسیار مقـــوی است که ۵۰ درصد پروتئین دارد البته بعضی از این گیاهان ممکن است به دلایل مختلف برای تعدادی از مادران محدودیت یا ممنوعیت مصرف داشته باشد.
