صاف شدن شکم
صاف ایستادن علاوه بر حفظ تعادل و مراقبت از ستون فقرات در صاف و کوچک شدن شکم هم موثر است.
کد خبر: ۶۲۱۸۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴