ساده ترین راه برای داشتن شکم صاف و بدون چربی+عکس
صاف ایستادن علاوه بر حفظ تعادل و مراقبت از ستون فقرات در صاف و کوچک شدن شکم هم موثر است.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای داشتن شکم صاف، صاف بایستید این عمل باعث می شود ناخودآگاه ماهیچه های شکم درگیر شده و صاف شود.
منبع:میزان
انتهای پیام/
نقش ایستادن در داشتن شکم صاف
