خواص سبزیجات

خواص سبزیجات

متخصص تغذیه گفت: قورمه سبزی غذایی تاریخی است که با داشتن انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامتی انسان مفید است.
کد خبر: ۸۳۶۳۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴

یافته‌های محققان نشان می‌دهد علی رغم خواص بی نظیر سبزیجات، بسیاری از مردم به میزان کافی سبزیجات مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۷۵۶۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آن‌ها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۷۷۲۵۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸

سبزیجات دارای خواص بی‌شماری هستند که می‌توانند برای سلامت بدن مفید باشند.
کد خبر: ۷۶۷۷۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸

محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته شده، بیشتر از خام آن‌هاست.
کد خبر: ۷۶۳۶۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳

با اضافه کردن برخی مواد مغذی به ترکیب سالاد روزمره می‌توانید از این خوراکی خوشمزه مانند داروی مکمل برای تقویت بدن و درمان برخی بیماری‌ها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۲۸۲۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴

شاید نتوانید در خانه تان، یک باغچه پر از این گیاهان داشته باشید اما با یادگیری موارد استفاده آنها می توانید دیگران را تحت تاثیر قرار دهید و از آنها برای هرچه بهتر شدن غذاها استفاده کنید.
کد خبر: ۶۱۳۹۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳