غذاهای دیر هضم معمولا 8 ساعت در دستگاه گوارش می ماند
برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۶۱۲۸۴۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴