وعده شام
نحوه پخت و پز و غذا خوردن ناصحیح شما ممکن است سبب افزایش وزن تان شود.
کد خبر: ۸۰۹۰۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۷

یک متخصص روس بهترین خوراکی‌ها را برای مصرف در وعده شام معرفی کرد.
کد خبر: ۷۹۳۶۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹

کارشناسان می‌گویند خوردن دیر هنگام غذا خطرات فراوانی را برای بدن ما به همراه دارد.
کد خبر: ۷۷۸۶۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳

برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آن‌ها قبل از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۷۷۲۴۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳

برخی خوراکی‌ها با وجود مفید بودن نباید در وعده شام مصرف شوند چرا که فرد را در معرض ابتلا به انواع بیماری‌ها قرار می‌دهند.
کد خبر: ۶۱۵۵۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵

یک دستیار تخصصی طب سنتی با بیان اینکه در باور طب سنتی در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد و هضم در طول روز ضعیف است, گفت: به همین خاطر ایده‌آل این است که وعده غذا فقط صبح و شام باشد.
کد خبر: ۶۱۵۴۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴

مصرف هر سه وعده غذایی به همراه میان وعده می‌تواند در تکمیل سلامت و بهداشت بدن نقش داشته باشد و بی توجهی به آن‌ها عوارض خطرناکی را به همراه می‌آورد.
کد خبر: ۶۱۲۹۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵

خروپف کردن یک واکنش شایع است و افراد بسیاری با این اختلال مواجه هستند که با رعایت نکاتی می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۸۲۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹

یکی از نظریه‌های رسیدن به تناسب اندام، خوردن یک صبحانه مفصل در شروع روز و به جای آن حذف وعده شام است، باید بدانید هیچ‌یک از متخصصان تغذیه حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن توصیه نمی‌کنند.
کد خبر: ۵۹۱۰۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴

نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۸۴۹۷۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

یک متخصص تغذیه تمام بایدها و نبایدهای مربوط به بیماری کبد چرب را تشریح کرد و بر نقش تغذیه بر کنترل این بیماری تاکید کرد.
کد خبر: ۵۶۷۸۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۴

وعده غذایی شام یکی از وعده‌های غذایی است که بهتر است در زمان و با دقت بیشتر و رعایت نکات خاصی صرف شود.
کد خبر: ۴۲۷۵۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۹