ساعت بدن
اگر می‌خواهید بدانید چند ساعت خواب در شبانه روز کافی است و چه ساعتی باید برای خواب به رختخواب رفت مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۸۰۱۳۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

تغییر فصل دغدغه بزرگ تمام افرادی است که سردرد‌های فصلی را تجربه می‌کنند، اما بیشتر آن‌ها نمی‌دانند که دقیقا با چه پدیده‌ای مواجه هستند.
کد خبر: ۷۹۳۹۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶

پژوهشگران معتقدند ساعت بیولوژیکی بدن، روند‌ طبیعی بدن را طبق یک برنامه مشخص، زمانبندی می‌کند.
کد خبر: ۷۹۰۵۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴

تغییر ساعت رسمی می‌تواند به طور ناگهانی ساعت درونی بدن را دچار مشکل کند در اینجا با برخی از تاثیرات نامطلوب این تغییر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۹۰۲۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰

دانشمندان آمریکایی می‌گویند میان توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عوامل بیماری زا و ساعت بدن ، ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۷۸۶۲۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

پربازدیدهای کلینیک باشگاه خبرنگاران جوان؛
پربازدیدترین اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان را در این بسته خبری مشاهده کنید.
کد خبر: ۷۴۰۲۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷

زیست شناسان برای نخستین بار توضیح دادند که چرا خواب خوب در شب می‌تواند ما را برای فعالیت‌های سخت روز پیش رو، آماده کند. در واقع داشتن یک خواب خوب می‌تواند انرژی لازم را برای رویارویی با یک روز سخت در فرد ایجاد سازد.
کد خبر: ۷۲۱۳۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸

محققان دریافتند هورمون استرس، و نه نورون ها، ریتم ثابت شبانه روزی بدن را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۷۱۳۹۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳

نتیجه یک بررسی نشان داده، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می‌تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد و منجر به بروز حمله قلبی و دیابت شود.
کد خبر: ۶۳۱۶۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰

روزهای ماه رمضان برای داوطلبان کنکور چالشی در ساعات مطالعه محسوب می‌شود که باید با اتخاذ تکنیک‌های موثر آن را مدیریت کرد.
کد خبر: ۶۰۸۷۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴

ریتم شبانه روزی بدن یا ساعت داخلی بدن یک فرایند بسیار شگفت انگیز است که هر روز اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۵۸۶۵۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹

تامین انرژی در سفر بسیار مهم است و این مسئله از طریق خواب جبران می شود اگر در طول سفر خواب شما دچار اختلال شود قطعا سفر شما نیز دچار مشکل خواهد شد.
کد خبر: ۵۸۰۸۲۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴

دانشمندان با طراحی یک نرم‌افزار کاربردی به جمع‌آوری و تحلیل اطلاعات مربوط به الگوهای خواب پرداخته‌اند.
کد خبر: ۵۵۹۷۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸

یکی از متخصصان برجسته خواب در انگلیس از سازنندگان تلفن‌های هوشمند و تبلت خواسته تا مسئولیت بیشتری به خرج دهند و امکانی را فراهم کنند که این وسایل شب‌ها وارد «وضعیت خواب» شوند و نور کمتری ساطع کنند.
کد خبر: ۵۳۹۶۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶

پروفسور گرینگراس می‌گوید که اکنون اپلیکیشن‌هایی برای کاهش نور آبی-سبز این وسایل طراحی شده و نرم‌افزارهایی مثل f.lux نیز می‌تواند به طور خودکار این طیف نور را فیلتر کنند.
کد خبر: ۵۳۹۳۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵

محققان لامپی هوشمند از جنس ابریشم را ساخته اند که با ساعت درونی بدن انسان سازگار است و به آرامش و خواب افراد کمک می کند.
کد خبر: ۵۲۴۴۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶

آیا شما جزء آن دسته از افرادی هستید که تا دیروقت بیدار می مانید تا کارهایتان را انجام دهید یا ترجیح می دهید صبح زود از خواب بیدار شوید و آن را تمام کنید؟ ساعت بدن تان به شما در انتخاب یکی از اینها کمک می کند.تحقیقات نشان داده است که هر فردی دارای یک ساعت درونی بدن می باشد که رفتارهای آنها را در زمانهای گوناگون تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۴۹۹۰۸۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲

آزمایش‌ها نشان داده‌اند که میزان سکته قلبی در افراد در سه روز اول تغییر ساعات تابستانی و زمستانی حدود ۲۵ درصد افزایش می‌یابد. این تغییرات می‌تواند به دلیل برهم خوردن تعادل هورمونی باشد.
کد خبر: ۴۷۹۳۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶

محققان یک مکانیسم جدید کشف کردند که به دنبال آن ساعت بدن به سادگی به واکنش‌ها و تغییرات در محیط پاسخ می‌دهد و یک راه‌حل جدید برای کاهش اثرات زیان‌آور در محیط فراهم می‌کند.
کد خبر: ۴۷۹۳۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۶

پزشکان به تازگی دریافته اند فناوری برق و ابزارهايی مانند تلویزیون ipad و حتی رایانه ها می تواند باعث بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن افراد شود.
کد خبر: ۴۴۹۸۸۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۵

۱۲