تمام وزن بدن از زانو عبور می‌کند و به همین دلیل فشاری که بر زانو وارد می‌شود، بصورت تصاعدی بر مفصل زانو هم وارد می‌شود. بنابراین چاقی و اضافه وزن، آسیب جدی به زانوها وارد می‌کند.
اغلب مردم در مقطعی از عمر خود گرفتار درد زانو می‌شوند. گرچه کم‌تحرکی، شیوه غلط زندگی یعنی وزن زیاد ناشی از تغذیه نادرست، نداشتن تحرک، دوری از ورزش مرتب و بی‌توجهی به آسیب‌های ناشی از فعالیت‌های روزانه از علت‌های اصلی درد زانو ست،.
