ورزش‌هایی که به زانوی شما صدمه وارد می‌سازند
دو عامل در ایجاد زانو درد در جوانان موثر است یکی اشکال ساختاری و محوری در زانو و دیگری نوع رفتار با آن می‌باشد ورزش‌های رزمی و کوهنوردی روی استخوان زانو و کشکک فشار وارد ساخته و موجب درد در این ناحیه می‌شود.
سید مرتضی کاظمی دانشیار شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: زانو درد در جوانان تابع دو عامل است یکی اشکال ساختاری و محوری در زانو و دیگری نوع برخورد و رفتار با زانو می‌باشد. در اشکال محوری، محور زانو یا به صورت پرانتزی یا به شکل X است و یا چرخش در محور اندام تحتانی دارد.
وی افزود: اگر پاهای کودک به شکل پرانتزی X است باید تا زمانی که او در حال رشد می‌باشد به متخصص ارتوپد مراجعه شود و از وقوع آن پیشگیری به عمل آید.
کاظمی تصریح کرد: گاهی در اثر فعالیت بیش از حد جوانان تاندون عضله چهار سر از جلوی استخوان ساق پا کشیده و برجسته می‌شود قوزی در جلوی زانو ایجاد می‌گردد که باعث درد در جوانان است و از دیگر عوامل رفتاری زانو درد می‌توان به نحوه نشست و برخاست اشاره کرد.
وی اظهار داشت: کسانی که بیماری‌های روماتولوژیک یا رماتیسم دارند در هوای سرد درد زانوی آنها بیشتر می‌شود کسانی که ورزش های سنگین نظیر ورزش‌های رزمی و کوهنوردی انجام می دهند و افرادی که به مدت طولانی دو زانو می‌نشینند به دلیل فشارهایی که روی استخوان زانو و کشکک ایجاد می‌کنند در معرض درد زانو قرار دارند.
انتهای پیام/
