خواب نیمروزی

خواب نیمروزی

با افزایش دما در فصل تابستان، می‌توانید با چند راهکار ساده خوابی دلپذیر را در هوای گرم تجربه کنید.
کد خبر: ۷۸۲۵۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۰

خواب و چُرت بعد از ظهر خوب است یا بد؟ آیا همه باید بعد از ظهرها بخوابند؟ اصلاً میزان خواب نیمروزی چقدر باید باشد؟ هر چقدر خواستیم می توانیم بخوابیم یا محدوده زمانی خاصی دارد؟
کد خبر: ۶۱۲۲۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰

خواب بعد از ظهر به كاركرد حافظه بلندمدت كمك می‌كند.
کد خبر: ۴۱۶۴۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۸