سوزش سر دل نشانه‌ای ناراحت کننده ناشی از عملکرد نامناسب اسفنکتر مری است. گاهی اوقات علائم سوزش سر دل آن‌قدر قوی است که اکثر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه می‌گیرند.
یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه بیماران باید خونریزی در مدفوع تیره و سیاه را جدی بگیرند، گفت: پارگی زخم در معده و دوازدهه وارد شدن اسید به شکم بیمار می‌تواند مشکلات آتی به وجود آورد.
مصرف غذاهای سنگین و حاوی چربی بالا در دید و بازدیدهای عید منجر به عارضه‌ای شایع به نام رفلاکس می‌شود که برای جلوگیری از آن باید نکاتی را مد نظر قرار داد.
برای درست کردن این معجون تنها به زردچوبه، زنجبیل، شیرنارگیل، عسل و فلفل سیاه نیاز دارید. این نوشیدنی، گوارش را بهتر کرده و علائم ناشی از ریفلاکس را کاهش می دهد.
متخصص تغذیه گفت: برای تسکین درد معده مصرف غذاهای تند و پر ادویه، چرب و نوشابه های گازدار محدود شود و در مقابل غذاهای حاوی سبزیجات، عسل و موز بیشتر مصرف شود.
وقتی به شکل خوابیدن افراد نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که هر یک به گونه متفاوتی می‌خوابند؛ یکی به پشت، یکی به روی شکم، یکی به سمت راست و دیگری به سمت چپ و یکی هم کاملا جمع شده می‌خوابد.
برخلاف تصور عموم افراد که بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی را سطحی و بی‌خطر می‌پندارند، در صورت عدم درمان به موقع ممکن است عوارض جدی را به همراه داشته باشد.
احساس سوزش در قسمت تحتانی قفسه سینه همراه با ترش كردن را "سوزش سر دل" می‌گویند،به این بیماری، "بازگشت اسید معده به مری" یا "رفلاکس معده" نیز گفته می‌شود.