اختلالات خلقی مانند تحریک پذیری،اضطراب، افسردگی ،ضعف در توانمندی های هیجانی و عاطفی یکی دیگر از مشکلاتی است که افراد مبتلا به آلزایمر با آن رو به رو هستند.
قدم اول برای اینکه حالتان خوب باشد این است که شما خودتان را خوب بشناسید و بدانید چه کارهایی حالتان را بهتر می‌کند و چه طور می‌توانید این حال خوب را حفظ کنید.
مطالعه اخیر محققان نشان می دهد که چربی سالم موجود در ماهی های چرب نظیر سالمون و قزل آلا، ماهی تن، خال مخالی و شاه ماهی می تواند به مقابله با افسردگی کمک کند.