کسالت بهاری از دیدگاه پزشکی بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است.
خواب آلودگی در محل کار پس از خوردن نهار یکی از مشکلاتی است که کم و بیش برای هر فرد در طول زندگی‌اش اتفاق می‌افتد، ولی می‌توان این مشکل را از ۷ طریق زیر از بین برد.
یک متخصص طب کار ضمن اشاره به وجود نوعی اختلال خواب به نام خستگی پرواز، تاکید کرد: این اختلال گذرا است و علت آن ناهماهنگی بین ساعت درونی بدن یا همان چرخه خواب و بیداری فرد با زمان مقصد سفر است.
عضو هئیت مدیره انجمن ارگونومی ایران، گفت: بیشترین زمانی که یک فرد می‌تواند به طور پیوسته رانندگی کند چهار و نیم ساعت است و رانندگان باید پس از این مدت رانندگی حتما 45 دقیقه استراحت کنند.