باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۱۰/۱۴
۱۰: ۵۲
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
دفاع مقدس
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
آغاز اقدامها برای دستگیری رئیسجمهور کره جنوبی
لحظه برخورد موشک بالستیکی یمن به سرزمینهای اشغالی + فیلم
ممنوعیت عدم ساخت وساز دوباره در مناطق زلزله خیز
صنعت شکر ایران چند قدم تا خودکفایی
ممنوعیت های ترافیکی پایان هفته در محورهای مواصلاتی اعلام شد
ممنوعیت دریافت هدایای شخصی توسط شهرداران و دهیاران با تصمیم مجلس
ایران حملات آمریکا و انگلیس به صنعا را به شدت محکوم کرد
جشن آغاز سال ۲۰۲۵ میلادی در کشورهای مختلف جهان
صفحه نخست روزنامهها – چهارشنبه ۱۲ دی
تسهیلات ساخت مسکن آب رفت
اتهام زنی وزارت خزانه داری آمریکا به چین درباره سرقت اسناد
راننده تاکسیها کمتر آلزایمر میگیرند
بارش باران و برف در ۲۷ استان کشور
هیچ پروژه نهضت ملی مسکنی در استان تهران متوقف نشده است/ مردم به شایعات توجه نکنند
اپیدمی آنفولانزا تا اسفند ادامه خواهد داشت
سطح زیرکشت گندم به ۶ میلیون و ۴۰ هزارهکتار رسید
لحظه جدایی فرزندان اعضای گروهک منافقین از والدینشان در پایگاه اشرف + فیلم
راهاندازی تاکسی آنلاین در تهران
مین جان کودکان افغانستانی را تهدید می کند
طراحی سروری پرسرعت با ارائه خدمات از ایران به بیش از ۲۵ کشور جهان
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
پزشکی ورزشی
با تنگی کانال نخاعی چه باید کرد؟ / چه ورزشهایی مناسب این عارضه هستند؟
متخصص
پزشکی ورزشی
، درباره عارضه تنگی کانال نخاعی، بایدها و نبایدها و فعالیتهای ورزشی مناسب این بیماری صحبت کرد.
کد خبر: ۷۴۷۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
چگونه بخوابیم تا کمترین آسیب به بدن و کمر وارد شود؟
رئیس هیئت
پزشکی ورزشی
استان اصفهان درباره نحوه استراحت ورزشکاران توضیحاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۷۴۴۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
نامزدی سرپرستها برای ریاست فدراسیون؛ قانون یا عُرف؟
اداره فدراسیونها با سرپرست و تمایل آنها برای حضور در انتخابات یکی از مشکلات سالهای اخیر ورزش محسوب میشود.
کد خبر: ۷۴۳۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
تمرینها و آیتمهای مفید ورزشی (قسمت دوم)
تمرینها و فعالیتهای ورزشی، گاهی بسیار ساده، ولی اثرگذار و مهم هستند.
کد خبر: ۷۳۷۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
تمرینها و آیتمهای مفید و کاربردی (قسمت اول)
بسیاری از تمرینهای ورزشی، بیش از تصور، موثر و مفید هستند و آشنایی با آنها، به سلامتی بدن و زیبایی اندام کمک میکند.
کد خبر: ۷۳۶۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
فواید گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت دوم)
گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، برای جلوگیری از آسیب دیدگی اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۳۶۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
بازگشایی تمام اماکن ورزشی در مناطق سفید/شروع فعالیت رشته بدنسازی و استخرهای روباز در مناطق زرد
ستاد مقابله با کرونا در ورزش اطلاعیه شماره ۱۵خود را صادر کرد.
کد خبر: ۷۳۶۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت دهم)
در ادامه دو قسمت گذشته، تمرینات ساده در حالت نشسته را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت نهم)
در تعطیلات نوروزی میتوان، هنگام حضور در منزل، به سادگی ورزش کرد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروز (قسمت هشتم)
روزهای تعطیل، بیشتر صرف نشستن میشود، از این فرصت برای ورزش هم میتوان بهره برد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت هفتم)
آجیل، خوراکی خوشمزه، خصوصا برای ایام نوروز است، میتوانیم بدون نگرانی از افزایش وزن از آن مصرف کنیم.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
توزیع ۵۲ بسته کمکهای اولیه در شهرکرد
رئیس هیئت
پزشکی ورزشی
چهارمحال و بختیاری، از توزیع ۵۲ بسته کمکهای اولیه در شهرکرد خبر داد.
کد خبر: ۷۲۳۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
ورزشهای مفید برای زانو درد
زانو درد از عوارض شایع میان افراد چاق و کهنسال است که با ورزش کردن تا حدود زیادی درمان میشود.
کد خبر: ۷۱۷۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
دردی که پیر و جوان نمیشناسد + تصاویر
زانو درد، یکی از دردهایی است که این روزها افراد پیر و جوان با آن مواجه هستند.
کد خبر: ۷۱۶۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
بعد از جراحی رباط صلیبی چه کنیم؟
یکی از شایعترین آسیبهای زانو پارگی رباط صلیبی است که گاهی نیاز به عمل جراحی دارد.
کد خبر: ۷۱۱۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
سازماندهی سه میلیون و ۵۰۰ هزار ورزشکار در کشور
رئیس فدراسیون
پزشکی ورزشی
گفت: پارسال سه میلیون و ۵۰۰ هزار ورزشکار در کشور سازماندهی شدند.
کد خبر: ۷۰۶۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
برنامه ریزی ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
ورزشکاران باید در این ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد.
کد خبر: ۶۹۲۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
چند باور نادرست درباره ورزش و تناسب اندام که سلامت ما را به خطر میاندازد
در این مطلب به تعدادی از باورهای رایج دربارهی ورزش و تناسب اندام و علت اشتباه بودن آنها میپردازیم.
کد خبر: ۶۹۲۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
چگونه از گرمازدگی هنگام ورزش پیشگیری کنیم؟
از بین عرقیات گیاهی عرق کاسنی و شاهتره و گلاب از بروز گرمازدگی به شدت جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۶۹۲۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
اصولی که سالمندان باید هنگام پیاده روی رعایت کنند
ورزش تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روان سالمندان دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۶۹۲۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
پربازدیدترینها
پربحثترینها
لحظه برخورد موشک بالستیکی یمن به سرزمینهای اشغالی + فیلم
مراسم اختتامیه پانزدهمین دوره جشنواره مردمی فیلم «عمار»
پنجمین سالگرد شهادت سردار سلیمانی
ایرلند؛ یار اروپایی و همیشه در صحنه فلسطین + فیلم
بهره برداری از فاز اول طرح مسکن اقتصادی تا ۴۸ ماه آینده+ فیلم
نامهی محرمانهای که خبر از فروپاشی یک امپراطوری بزرگ میداد + فیلم
باز شدن قفل بازار مسکن از طریق اجرایی شدن قانون پیش فروش
انفجار در فرودگاه نظامی خلخله سوریه
غرق شدن قایق مهاجران در آبهای ساحلی تونس؛ ۲۷ نفر جان باختند
«پاورقی» با طنز به افشای گفتمانهای مقابل میپردازد
ساماندهی اتباع یکپارچه میشود
۲۵۴
عربستان از اعدام ۶ ایرانی خبر داد
۷۱
پیام تبریک پزشکیان به رهبر کرهشمالی
۳۲
پرداخت یارانه دی ماه نقدی خواهد بود
۲۶
اشکهای مجری صداوسیما هنگام شنیدن خاطرهای از شهید سلیمانی + فیلم
۱۹
ماجرای بهترین نماز حاج قاسم
۱۹
باهنر: دولت آیین نامهای برای حمایت از احزاب تدوین کنند
۱۸
احتمال زنده ماندن پلنگ دماوند پایین است
۱۷
ترامپ: آمریکا در حال فروپاشی است/ مایه خنده جهانیان شدیم
۱۶
جالبترین روش برای صرفهجویی در مصرف برق جادهای + فیلم
۱۵
آخرین اخبار
۵۳ درصد احکام برنامه هفتم به فناوری گره خورده است
زمان ورود تراموا به خطوط پایتخت مشخص شد
اعتکاف در ۸۵ مسجد آذربایجان غربی
شهید سلیمانی طوفان سهمگین و تباهی داعش را نقش برآب کرد
هوشمندسازی صنعت مبتنی بر هوش مصنوعی و اینترنت اشیاء
پایش مستمر مصرف گاز صنایع تا پایان فصل سرما
سقوط هواپیمای کوچک روی سقف کارخانهای در کالیفرنیا با ۲ کشته
ترافیک روان در جادههای کشور
ساخت و سازهایی که «به احترام درخت» سر تعظیم فرود آوردند
هوای تهران همچنان آلوده است
شرایط جوی آرام در مازندران
نماینده ویژه آمریکا: شاید کییف مجبور به دادن امتیازات ارضی شود
استمرار محدودیت ترافیکی در جادههای منتهی به شمال
سرداری که تنها به ایرانیان تعلق نداشت + فیلم
تصادف اتوبوس و تریلی در محور ابوالحیات به دشت ارژن با ۱۲ کشته و مصدوم
فرمانده تحریرالشام علاقه دارد رسانهها بیشتر به او توجه کنند
مهگرفتگی در برخی محورهای چهارمحال و بختیاری
افتتاح درمانگاه تخصصی بسیج جامعه پزشکی گلستان به یاد سردار شهید سلیمانی در سیمین شهر
ورود وزیران خارجه فرانسه و آلمان به سوریه
ضرورت احداث زیر ساختها در اماکن تاریخی و گردشگری آذرشهر