باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۴/۲۱
۱۱: ۴۹
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
حکم اعدام عامل اصلی پرونده تجاوز و قتل دختر بچه بوکانی اجرا شد
شاخص کل بورس به روند صعودی بازمیگردد؟ +عکس
بیمه سهام ابزاری برای حفظ سرمایه سرمایهگذاران در بازار/ روزشماری برای اجرای بیمه سهام آغاز شد
درصورت غلطی از سوی صهیونها موشکهایی با کلاهک دو تُن آماده شلیک هستند
خلع سلاح پکک میتواند به اردوغان در انتخابات کمک کند
پروازهای فوق العاده برای اربعین/ به کارگیری دو فروند هواپیمای پهن پیکر برای اربعین+ فیلم
بازار نا آرام اجاره برای مستاجران آرام میشود؟
امروز آخرین مهلت ثبتنام در آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی کشور
ریابکوف: پیشنهاد روسیه برای انتقال اورانیوم ایران مورد توجه قرار گرفت
جذب پزشک راهکار جلوگیری از مهاجرت دانشآموزان برای تحصیل در رشتههای پزشکی است
۴ پدافند موفق رسانه ملی در روایت ابعاد اجتماعی جنگ
مورینیو: طارمی را میخواهم
تلفات سیل تگزاس از مرز صد نفر گذشت؛ شمار مفقودین بیش از ۱۸۰ نفر
جنگ نیابتی یا بلاهت نیابتی
جزئیات جدید از منشا آلودگی تابستانه هوای تهران
اتصال تمامی استانهای کشور به شبکه ریلی تا سال ۱۴۰۵
تامین ناوگان حملونقلی ریلی فوقالعاده رفت و برگشت برای زائران/ قیمت بلیت قطار تغییری نکرده است
تهدید وزیر خزانهداری آمریکا درباره بازگشت تعرفهها
صفحه نخست روزنامهها - دوشنبه ۱۶ تیر
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
پزشکی ورزشی
با تنگی کانال نخاعی چه باید کرد؟ / چه ورزشهایی مناسب این عارضه هستند؟
متخصص
پزشکی ورزشی
، درباره عارضه تنگی کانال نخاعی، بایدها و نبایدها و فعالیتهای ورزشی مناسب این بیماری صحبت کرد.
کد خبر: ۷۴۷۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
چگونه بخوابیم تا کمترین آسیب به بدن و کمر وارد شود؟
رئیس هیئت
پزشکی ورزشی
استان اصفهان درباره نحوه استراحت ورزشکاران توضیحاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۷۴۴۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
نامزدی سرپرستها برای ریاست فدراسیون؛ قانون یا عُرف؟
اداره فدراسیونها با سرپرست و تمایل آنها برای حضور در انتخابات یکی از مشکلات سالهای اخیر ورزش محسوب میشود.
کد خبر: ۷۴۳۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
تمرینها و آیتمهای مفید ورزشی (قسمت دوم)
تمرینها و فعالیتهای ورزشی، گاهی بسیار ساده، ولی اثرگذار و مهم هستند.
کد خبر: ۷۳۷۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
تمرینها و آیتمهای مفید و کاربردی (قسمت اول)
بسیاری از تمرینهای ورزشی، بیش از تصور، موثر و مفید هستند و آشنایی با آنها، به سلامتی بدن و زیبایی اندام کمک میکند.
کد خبر: ۷۳۶۵۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
فواید گرم کردن درست، پیش از شروع ورزش (قسمت دوم)
گرم کردن درست، پیش از شروع فعالیت بدنی، برای جلوگیری از آسیب دیدگی اهمیت بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۳۶۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
بازگشایی تمام اماکن ورزشی در مناطق سفید/شروع فعالیت رشته بدنسازی و استخرهای روباز در مناطق زرد
ستاد مقابله با کرونا در ورزش اطلاعیه شماره ۱۵خود را صادر کرد.
کد خبر: ۷۳۶۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت دهم)
در ادامه دو قسمت گذشته، تمرینات ساده در حالت نشسته را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت نهم)
در تعطیلات نوروزی میتوان، هنگام حضور در منزل، به سادگی ورزش کرد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروز (قسمت هشتم)
روزهای تعطیل، بیشتر صرف نشستن میشود، از این فرصت برای ورزش هم میتوان بهره برد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
نکات
پزشکی ورزشی
در تعطیلات نوروزی (قسمت هفتم)
آجیل، خوراکی خوشمزه، خصوصا برای ایام نوروز است، میتوانیم بدون نگرانی از افزایش وزن از آن مصرف کنیم.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
توزیع ۵۲ بسته کمکهای اولیه در شهرکرد
رئیس هیئت
پزشکی ورزشی
چهارمحال و بختیاری، از توزیع ۵۲ بسته کمکهای اولیه در شهرکرد خبر داد.
کد خبر: ۷۲۳۳۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
ورزشهای مفید برای زانو درد
زانو درد از عوارض شایع میان افراد چاق و کهنسال است که با ورزش کردن تا حدود زیادی درمان میشود.
کد خبر: ۷۱۷۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
دردی که پیر و جوان نمیشناسد + تصاویر
زانو درد، یکی از دردهایی است که این روزها افراد پیر و جوان با آن مواجه هستند.
کد خبر: ۷۱۶۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
بعد از جراحی رباط صلیبی چه کنیم؟
یکی از شایعترین آسیبهای زانو پارگی رباط صلیبی است که گاهی نیاز به عمل جراحی دارد.
کد خبر: ۷۱۱۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
سازماندهی سه میلیون و ۵۰۰ هزار ورزشکار در کشور
رئیس فدراسیون
پزشکی ورزشی
گفت: پارسال سه میلیون و ۵۰۰ هزار ورزشکار در کشور سازماندهی شدند.
کد خبر: ۷۰۶۰۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
برنامه ریزی ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
ورزشکاران باید در این ماه، نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه داری باشد.
کد خبر: ۶۹۲۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
چند باور نادرست درباره ورزش و تناسب اندام که سلامت ما را به خطر میاندازد
در این مطلب به تعدادی از باورهای رایج دربارهی ورزش و تناسب اندام و علت اشتباه بودن آنها میپردازیم.
کد خبر: ۶۹۲۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
چگونه از گرمازدگی هنگام ورزش پیشگیری کنیم؟
از بین عرقیات گیاهی عرق کاسنی و شاهتره و گلاب از بروز گرمازدگی به شدت جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۶۹۲۴۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
اصولی که سالمندان باید هنگام پیاده روی رعایت کنند
ورزش تاثیرات زیادی بر سلامت جسم و روان سالمندان دارد که در این مطلب به بخشی از آنها اشاره میکنیم.
کد خبر: ۶۹۲۲۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
پربازدیدترینها
پربحثترینها
درصورت غلطی از سوی صهیونها موشکهایی با کلاهک دو تُن آماده شلیک هستند
حکم اعدام عامل اصلی پرونده تجاوز و قتل دختر بچه بوکانی اجرا شد
قیمت سکه و طلا در بازار آزاد در ۲۱ تیر ۱۴۰۴
تمام کمکهای نظامی به اوکراین از سر گرفته شد
کمک میلیاردی یک پدر شهید برای ساخت موشک + فیلم
جولانی احتمالاً در فرآیند عادیسازی وارد تعامل با اسرائیل خواهد شد
صفحه نخست روزنامهها - شنبه ۲۱ تیر
کاریکاتور روز / برداشت آزاد _ ۲۱
سینر حریف آلکاراس مدافع عنوان قهرمانی شد/ نوله در یکقدمی فینال کم آورد
خرمآباد؛ از ژرفای تاریخ تا بلندای یونسکو
یاوهگوییهای وزیر جنگ رژیم اسرائیل درباره حمله مجدد به ایران
۸۴
اسپانیا پرچمدار قطع روابط با اسرائیل در اروپا
۳۱
شهادت ۳مامور فراجا در حمله به خودروی گشت انتظامی چابهار
۲۹
توضیح روابط عمومی رسانه ملی درباره اظهارات مهمان برنامه میزگرد
۲۸
تشکیل پرونده قضائی برای نماینده پیشین مجلس به دلیل ادعای بدون سند
۲۸
به اتباع خود معرف تسهیلات ویژه تعلق می گیرد
۲۵
فرزندی که خبر شهادت پدرش را از دوست خود شنید + فیلم
۲۳
لاریجانی: در حال بررسی پیام واشنگتن درباره از سرگیری مذاکرات هستیم
۲۳
روحیه نیروهای مسلح عالی است
۲۲
پاسخ قاطع ایران به اتهامزنی امنیتی پارلمان انگلیس
۲۱
آخرین اخبار
القای ترس و ناامیدی به مردم ایران/ رویایی که سالها است با شکست مواجه شده
صادرات ۲۰۷ هزار تن کالا از پایانه مرزی بیله سوار
نخستوزیر اسپانیا: جنگ غزه تاریکترین صفحه قرن ۲۱ است + فیلم
قابی خاطره انگیز از سوگوارای نوجوانان در شب های پرشور محرم لارستان + عکس
پاکسازی سرشاخههای شاهرود به بالادست رودخانه کویین رسید
راهیابی باشو غریبه کوچک به بخش کلاسیکهای جشنواره ونیز
تصاویر مهر از مرز دوغارون، خراسان رضوی
اربعین امسال گرمترین و شلوغترین اربعین خواهد بود
اتحاد شوم برای نجات یک سیاستمدار فاسد
اثبات خواص افزایش طول عمر و ضد پیری جوانه گندم
نیاز ۲۰ میلیارد تومانی برای مرمت بناهای تاریخی خراسان جنوبی
استمرار تعمیرات اساسی سکوهای گازی فازهای ۵ و ۶ پارس جنوبی در جنگ ۱۲ روزه
تصویربرداری سریال طنز «سبزواران» در تهران و شهرهای مختلف
مرگ با مجوز ریزگردها؛ آلودگی هوای البرز به مرز فاجعه رسید
قاضی فدرال ترمز دستور مهاجرتی ترامپ را کشید
شناسایی فرار مالیاتی ۶۶ شخص حقوقی با گردش مالی ۹۶ همت
دستگیری عامل تروریستی وابسته به سرویس بیگانه در مازندران
تاریخ کنفرانس تحقق راهحل دودولتی میان اسرائیل و فلسطین اعلام شد
ادعای باراک: ترس از جنگ داخلی مانع رسیدگی به خلع سلاح حزبالله میشود
ابلاغ شیوهنامه نگهداشت و ارتقای نخبگان در دستگاههای اجرایی