دلایل بسیار زیادی وجود دارد تا شما مجبور شوید پتاسیم بیشتری را در طول روز مصرف کنید. کنترل فشار خون، جلوگیری از حملات قلبی و مغزی، بهبود عمکرد کلیه‌ها و قلب از مهم‌ترین فواید این ماده معدنی در بدن است.
یک متخصص قلب و عروق گفت: حملات قلبی عمدتا در بین ساعات ۴ تا ۱۰ صبح روی می‌دهند و این امر می‌تواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام باشد.
متخصصان انجمن قلب آمریکا بتازگی اعلام کرده‌اند که نشستن‌های طولانی مدت حتی در افرادی که ورزش می‌کنند می‌تواند عامل بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و دیابت باشد و در افراد بی‌تحرک به مرگ بیانجامد.
گاهی وقتی دردی به سراغتان می آید بدون توجه به عواقب خطرناک آن را جدی نمی‌گیرد و با بهانه‌های مختلف مانند مشغله یا سرسری انگاری به دنبال معالجه‌اش نمی‌روید غافل از این که...