سیگار نه تنها در خود فرد سیگاری، بلکه در اطرافیان او که دود آن را استنشاق می‌کنند می‌تواند موجب سردرد شود. دود سیگار حاوی نیکوتین است که رگهای خونی در مغز را منقبض میکند.
سیگار کشیدن یکی از بدترین عادت‌ها است که خیلی‌ها گرفتار آن هستند. همه ما از این واقعیت آگاهیم اما همه نمی‌توانند موفق به ترک سیگار شوند. نیکوتین فشارخون را به سرعت بالا برده و به ریه آسیب جدی می‌زند.
مدت زمانی است که مصرف قلیان در بین نوجوانان و جوانان ایرانی بسیار فراگیر شده است. قلیان برای جوانان ایرانی به عنوان سرگرمی مطرح می‌شود که اوقات فراغت آن ها را پر می کند.