نایب رئیس هیئت بدنسازی و پروش اندام شمال شرق استان تهران گفت: با توجه به ترشح هورمون رشد در زمان روزه داری، نه تنها روزه گرفتن با انجام دادن تمرینات ورزشی مغایرتی ندارد بلکه در پیشرفت ورزشکاران نیز موثر است.
ورزش کردن در ماه مبارک رمضان ،بسیار مفید است و کسب موفقیت و توانایی انجام دادن آن برای ورزشکاران چه در سطح مبتدی و چه حرفه ای مستلزم توجه به نکاتی در تغذیه و ساعات تمرین است.
