دمبل
تلفن همراه یک جوان با سقوط دمبل روی آن، دچار آسیب شد.
کد خبر: ۸۰۴۸۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲

در این مطلب روش ساخت دمبل در خانه آموزش داده شده است.
کد خبر: ۷۴۳۰۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵

وزنه بردار نیرومند تصمیم گرفت تا از دو مردقوی هیکل دیگر به جای وزنه استفاده کند.
کد خبر: ۵۸۶۳۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱

سنندج؛
جمیله محمدی بانوی سنندجی توانست رکور 20 هزار بار دمبل جلو بازو چهار کیلوگرمی را به نام خود ثبت کند.
کد خبر: ۵۶۱۸۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳

تمرینهای مقاومتی مانند دمبل زدن نه تنها عضلات را از بین نمی برد، بلکه در تقویت حافظه و دیگر فعالیت های مهم مغزی نقش به سزایی دارد.
کد خبر: ۵۰۹۹۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳

شیوه‌های زندگی گردن و دستیابی به اندام متناسب روز به روز دچار تغییر و تحول می‌شود که برای دست یابی به اندای متناسب باید روش و رازهای دست یابی به اندام خوب را بدانید.
کد خبر: ۴۸۷۰۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۲

اگر نمی‌توانید از خوردن شیرینی و شکلات دست بردارید و ژن‌هایتان هم شما را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داده‌اند بد نیست بدانید وزنه زدن می‌تواند احتمال مبتلا شدن شما را به دیابت کمتر کند.
کد خبر: ۴۷۳۰۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴

تجمع چربی در قسمت‌های مختلف بدن، معضلاتی را برای افراد ایجاد می‌کند. در این میان چاقی بازو باعث نافرمی عضلات دست می‌شود.
کد خبر: ۴۶۳۶۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۹

نرم افزارهای کاربردی هر کدام در شرایط خاص برای کمک به افراد خاظر می شوند و استفاده از آن ها ممکن است در هر لحظه نیاز شود پس بهتر است بهترین نرم افزارها را همیشه در اختیار داشته باشید.
کد خبر: ۴۶۱۰۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۶

اگر دوست دارید در مدت زمان کوتاه تر به تناسب اندام برسید این دمبل را تجربه کنید.
کد خبر: ۴۵۰۸۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۲

دستبندهايي توسط جمعي از دانشجويان كره اي طراحي شده كه با استفاده از امواج الكترومغناطيس سنگيني خاصي را بر روي دست مصرف كننده ايجاد مي كند تا وي با اين اقدام ب راحتي بتوند به تمرينات ساده بدنسازي اقدام كند.
کد خبر: ۴۵۰۳۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۷

بيرجند/
همزمان با برگزاری اولین دوره بازی‌های المپیک نوین در شهر آتن در سال 1896وزنه‌برداری و زورآزمایی با وزنه زیرمجموعه دو و میدانی قرارگرفت
کد خبر: ۴۲۸۳۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۵

اگر به علت ساعت‌های طولانی کار اداری دچار مشکل حفظ تناسب اندام هستید، انجام این تمرین‌ها در محل‌کار شیوه‌ای عالی برای به حرکت درآوردن بدنتان در پشت‌میزتان است…
کد خبر: ۴۰۶۱۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۷