برای داشتن زندگی شاد و آرام به همراه همسر باید تکنیک‌های خاصی را یاد بگیرید تا به این وسیله از بروز اختلاف، سوء تفاهم و دلخوری در زندگی مشترک که حتی می‌تواند باعث نابودی آن شود به طرز ماهرانه‌ای جلوگیری کنید.
خشم، قاتل بی‌سر و صدایی است که زیر پوست شما خوابیده و حتی خودتان هم نمی‌دانید چه ماری در آستین می‌پرورانید. او می‌تواند هم شما را بکشد و هم کسی را که مقابل شما قرار دارد.
مدیرکل بهزیستی استان اردبیل گفت: خشونت و آسیب پرخاشگری طی یک سال اخیر در استان اردبیل کاهش یافته و با برنامه‌های آموزشی درصدد کنترل این آسیب جدی هستیم.
رئيس انجمن آسيب شناسی اجتماعی ايران گفت: خشم احساسی است كه هر انسانی آن را تجربه مي كند که با پرخاشگری تفاوت دارد و بايد مهارت كنترل خشم را یادبگیریم تا به پرخاشگري منجر نشود.