خیلی‌ها با فرا رسیدن فصل زمستان دیگر کرم ضد آفتاب استفاده نمی‌کنند، در صورتی که باید در هر یک از فصول سال از آن به عنوان محافظ در برابر اشعه‌ی نور خورشید مورد استفاده قرار بگیرد.
لایه ازن زمین را دربرابر اشعه ماورای بنفش خورشید حفظ می‌کند، اما مواد مخرب لایه ازن وقتی وارد اتمسفر می‌شوند، روند واکنش‌های شیمیایی در این ناحیه را از حالت عادی خارج می‌کنند و سبب کاهش ضخامت لایه ازن می‌شوند.
یکی از مفید‌ترین گروه میوه‌های دارای ویتامین c می‌تواند به دلیل تغییرات شیمیایی عجیب در ساختار بدن به شدت ضریب ابتلا به یک بیماری مرگبار به خاطر مواجهه با نور خورشید را افزایش دهد.
اشعه خورشید UV به پوست آسیب رسانده و منجر به خطوط نازک و چین و چروک می شود. همواره پوست را از اشعه های مضر محافظت کنید. در طول روز هر زمانی که می خواهید بیرون بروید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.
عینک‌های مطالعه بایدبرای هر فرد بطور اختصاصی و بر مبنای وضعیت انکساری دقیق دو چشم تجویز می‌شود که توسط اوپتومتریست ها وچشم پزشکان مورد بررسی قرار می‌گیرد.
سرطان‌های شایع در ایران مانند سایر کشورهای آسیایی پس از سرطان پوست به ترتیب سرطان سینه در زنان، سرطان پروستات در مردان و سرطان معده است که باید گفت در کشور سرطان سینه اولین سرطان شایع کشور است.