ماه رمضان ماه امسال و روزه داري است، اما بايد با رعايت برخي نكات سلامتي در فاصله افطار تا سحر، از مشكلاتي كه ممكن است براي بدن طي ساعات طولاني روزه داري و خصوصا كم آبي بدن در ساعات طولاني و گرم تابستان به وجود آيد، جلوگيري كرد.
تحقيقات پزشكي ثابت كرده است؛ روزه داري نه تنها فوايد جسمي و روحي فراوان دارد؛ بلكه با رعايت برخي از توصيه پزشكان، مي توان در ماه رمضان بسياري از بيماريها همچون چربي خون، چربي هاي زايد و كلسترول را بوسيله آن از بدن خود دفع كرده و سيستم ايمني بدن خود را بار ديگر به خوبي فعال نمود.