ویتامین ها

ویتامین ها

نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته‌های خونی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۶۳۷۴۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴

در کنار پیروری از یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی و انجام ورزش های منظم، مصرف منظم مکمل های ویتامین زیر نظر پزشک، به افزایش کیفیت زندگی شما کمک می کند.
کد خبر: ۶۳۵۴۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹

تمام زنان با بالارفتن سن، به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند.
کد خبر: ۶۳۵۱۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶

میوه برای سلامت تان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید.
کد خبر: ۶۳۲۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹

دفعه بعد که برای بیرون رفته از خانه در صبح هنگام عجله داشتید، این نکته را در نظر بگیرید که: مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در طول روز بگیرد، به شما در کل روز انرژی دهد و مانع ابتلا به چاقی و اضافه وزن گردد.
کد خبر: ۶۲۹۸۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶

سیب در انواع مختلفی در دسترس بوده و فاقد کلسترول، سدیم و چربی است؛ همچنین میزان کالری پایینی دارد.
کد خبر: ۶۲۹۸۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶

هیچ کدام از انسان‌ها دوست ندارند که پیری را تجربه کنند، ولی همه انسان‌ها روزی پیر می‌شوند. با این‌حال، این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که نشانه‌های پیری در بعضی از افراد واقعا سریع‌تر از دیگران نمایان می‌گردند، چون روندهای پیری در آنان سریع‌تر پیشروی می‌کنند.
کد خبر: ۶۲۸۶۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶

مارچوبه یکی از منابع اسید فولیک (ویتامین B9) در سبزیجات محسوب می شود.
کد خبر: ۶۲۶۱۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱

قبل از این که با دیدن علائم سوزش دست و پا و خستگی نگرانی درباره سلامت خود داشته باشید وضعیت ویتامین ها در بدن خود را بررسی کنید.
کد خبر: ۶۲۲۲۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷

حتی اگر سالم غذا بخورید، ممکن است دچار کمبود برخی از ویتامین ها ی کلیدی در بدن شوید.
کد خبر: ۶۲۱۹۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶

کارشناسان معتقد هستند مصرف ویتامین B۳ رایج می‌تواند به‌طور چشمگیری از تعداد موارد سقط جنین و نارسایی مادرزادی در سراسر جهان بکاهد.
کد خبر: ۶۱۹۸۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۰

انتخاب بهترین مواد غذایی، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آن‌ها نمی‌تواند از همه فواید و مواد مغذی موجود در آن‌ها ما را بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۶۱۵۵۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.
کد خبر: ۶۱۴۹۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰

دانستنی‌های پزشکی؛
کد خبر: ۶۱۲۳۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص علائم کمبود ویتامین‌ها در بدن و منابع غنی از ویتامین‌ها توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۶۱۱۶۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵

همدان؛
ویتامین‌ها با توجه به دوز مصرفی درج شده بر روی آنها جزء فرآورده های مكمل محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۶۰۵۱۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹

عواملی مانند جنس، نژاد، افزایش وزن و بیماری ‌هایی مانند فشار خون، تأثیر چشمگیری در ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی مانند تنگی عروق کرونر دارد.
کد خبر: ۶۰۳۱۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱

ماست به عنوان یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو، سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب بوده و که برای سلامت موها ضروری است.
کد خبر: ۵۹۷۷۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به فعالیت زیاد کانال‌های تلگرامی که گیاهخواری را ترویج می‌کنند، به شهروندان هشدار داد: فریب این کانال‌های تلگرامی را نخورند.
کد خبر: ۵۸۵۲۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۸

اهواز؛
یک کارشناس تغذیه مصرف روزانه حداقل 2 لیوان شیر، ۴۰۰ گرم میوه و سبزی تازه، مصرف غلات به صورت سبوس‌دار و حداقل 2 عدد سیب، در هنگام آلودگی هوا را توصیه کرد.
کد خبر: ۵۸۵۰۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

۱۲۳۴