تقریبا این روزها همه ما در شبکه‌های اجتماعی عضو هستیم، استفاده بیش از حد از تلفن همراه و اینترنت تغییری در سبک زندگی ما ایجاده کرده است به طوری که گاهی اوقات احساس تنهایی برایمان رخ می‌دهد، اما به راستی چه کار کنیم تا هم از فضای مجازی و هم از زندگی روزمره خود لذت کافی ببریم. در گزارش (تنهایی در فضای مجازی) به برخی نکات در خصوص زندگی این روزهای ما اشاره شده است که ممکن است شما هم دچار این موارد شده باشید.
کد خبر: ۵۱۱۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
یک روانشناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران مطرح کرد:
یک کارشناس ارشد مشاوره گفت: سن کم، ناآشنایی با مهارتهای زندگی ، اعتماد به نفس پایین و وابستگی اقتصادی از جمله عواملی است که موجب دخالت برخی والدین در زندگی همسران جوان می شود البته این زوجها می‌توانند با اتخاذ راهکارهایی میزان دخالتها را کاهش دهند.
زمانی که میزان اعتماد به نفس در حد سالم و طبیعی باشد، فرد حس خوبی دارد و خود را مستحق احترام می داند، اما برعکس، وقتی که فرد اعتماد به نفس پایینی دارد، ارزش کم و ناچیزی برای نظرات و عقایدش قائل می شود.
هوشمند شدن سیستم های اطرافمان در کنار این که بسیار لذت بخش به نظر می رسد، ممکن است در مواردی هم برای ما یک تهدید جدی به حساب آید. از طرفی خودکار شدن کارها و این که ما بتوانیم به سادگی با ابزارهای دیجیتال بی جان اطرافمان ارتباط برقرار کنیم یک رویای شیرین است و از طرف دیگر ممکن است این روال در آینده به ضررمان تمام شود.
از آنجایی که وقتی تو اوج مشکلات هستیم چنان بیتابی می کنیم که اعصاب خودمان و دیگران را خورد می کنیم و دنبال یک نفری هستیم که بتواند بار این مشکلات را از روی دوش ما خالی کند.
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: عادی شدن روابط از جمله آسیب‌های جدی است که می‌تواند حتی به طلاق منجر شود. این آسیب می‌تواند دلایل روان‌شناختی درون خانواده یا خارج از خانواده فراوانی داشته باشد که راه‌حل‌های متفاوتی را ایجاب می‌کند.