پزشکان به تازگی دریافته اند که سیستم ایمن بدن انسان از رژیم های غذایی و لاغر ی می ترسد و به نوعی با آنها مبارزه می کند و به همین دلیل برخی افراد نمی توانند در رژیم موفق باشند.
برای این که از وزن خود بکاهید، نیازی نیست یک رژیم سخت بگیرید بلکه میتوانید همه چیز بخورید ولی فقط نصف مقدار همیشه از هر غذا مصرف نمایید. به این ترتیب همیشه تمایل به غذا دارید ولی گرسنگی حاد پیدا نمیکنید و به سرعت وزن شما کاهش می یابد. بنابراین همیشه «نصف مقداری که برای سیر شدن لازم است مصرف کنید.»
زن چاقی که به شوهرش قول داده بود به زودی لاغر می شود بعد از اینکه نتوانست قولش را عملی کند طبق وعده اش به دادگاه خانواده رفت و مهریه 777 سکه ای اش را بخشید.