بی خوابی شبانه
دلایل متعددی وجود دارد که شما در طول شب از خواب بیدار شوید، در گزارش زیر به بررسی برخی از این دلایل می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۳۳۸۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲

خیلی از ما روزانه کارهایی را انجام می دهیم که ناخواسته میزان هورمون های بدن مان را به هم می ریزند مثل همین لم دادن در خانه و بی تحرکی. در این مطلب، شش مورد از این عادت ها را عنوان می کنیم.
کد خبر: ۵۸۶۱۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵

با آغاز فصل پاییز و زمستان با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان بی‌خوابی‌های شبانه را بهبود بخشید.
کد خبر: ۵۴۰۳۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴

آیا شما از همان زن‌هایی هستید که همیشه نگران‌اند؟ آیا شما هم از بی‌خوابی‌های شبانه خود کلافه هستید؟ به عقیده دانشمندان، بی‌خوابی های شبانه تنها یکی از تبعات داشتن اضطراب و استرس فراوان در زندگی است، یکی دیگر از عارضه‌های خطرآفرین چنین پدیده بروز اختلالات مغزی در فرد است.
کد خبر: ۵۱۱۶۲۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۹