باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۵/۰۱
۰۴: ۳۵
تکیه حسینی
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
انفجار منزل مسکونی در بجنورد؛ خسارت به ۱۵ ساختمان
حادثه تیراندازی در نقده یک کشته داشت
دیدار نمایندگان مجلس با رهبر انقلاب
اتحادیه اروپا از حکم دیوان بینالمللی دادگستری علیه رژیم صهیونیستی حمایت کرد
مدافع ذوب آهن قرارداد خود را تمدید کرد
۳ شهید و ۸۷ زخمی در حمله هوایی رژیم صهیونیستی به الحدیده یمن
مشاهده پشه آئدس در آذربایجانشرقی
۳۱ تیر، آخرین مهلت ارائه اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقوقی
هدایت درآمدهای مالیاتی به سمت مولدسازی همزمان با تعیین محل هزینه کرد
آتشسوزی در قایق مهاجران هائیتی جان ۴۰ تن را گرفت
دریافت ارز اربعین منافاتی با ارز مسافرتی ندارد
دولت بنگلادش ارتش را برای مهار اعتراضات دانشجویی به میدان آورد
شلیک پهپاد اخیر به تل آویو، بیانگر پیشرفت قابل توجه محور مقاومت است
نتانیاهو برای نجات خود، روی پیروزی ترامپ شرط بندی کرده است
واکنش کشورهای عربی به صدور رأی دیوان بینالمللی دادگستری علیه رژیم صهیونیستی
صفحه نخست روزنامهها - شنبه ۳۰ تیر
نقش دلالان در جابه جایی و چرخش مربیان لیگ برتری
روایت تهیهکننده «حسینیه معلی» از ذخایر عظیم سوگواری برای سیدالشهداء
مذاکره با طرف عراقی برای انجام ۳۰۰ پرواز به نجف
ترامپ پس از ترور نافرجام خود را مانند یک قهرمان نشان خواهد داد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
نشستن طولانی مدت
۱۵ دقیقه ورزش روزانه میتواند آسیبهای ناشی از نشستنهای طولانیمدت را جبران کند
براساس یک پژوهش ۱۳ ساله، افرادی که شغلهای کمتحرک دارند، ۳۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی-عروقی هستند.
کد خبر: ۸۶۵۴۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
نحوه درست نشستن پشت میز کامپیوتر + فیلم
نشستن طولانی مدت
پشت میز برای انجام کارهای مختلف آسیبهای جبران ناپذیری را به ستون فقرات وارد میکند.
کد خبر: ۸۵۹۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
نشستن طولانی چه بلایی سرمان میآورد؟
دانشمندان درباره اثرات طولانی نشستن تحقیقاتی کرده و راه حلی به این منظور ارائه دادهاند.
کد خبر: ۸۳۴۰۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
نشستن طولانی مدت
ماهیچههایتان را تخریب میکند
فعالیتهای «میانوعده» و خودداری از
نشستن طولانی مدت
، ممکن است به بازسازی عضلات کمک کند.
کد خبر: ۸۲۶۴۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
اثرات منفی
نشستن طولانی مدت
بر روی بدن
پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۹۷۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
آسیبی جدی که با پشت میزنشینی طولانی کارمندان را تهدید میکند
اولین علت در تغییر شکل قوس گردن، بیحرکت نشستن طولانیمدت است؛ مثل کارمندانی که ساعتها جلوی رایانه مینشینند و به آن نگاه میکنند.
کد خبر: ۷۳۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
مقابله با اثرات مضر
نشستن طولانی مدت
با ورزشهای چهار ثانیهای
نتایج یک مطالعه نشان میدهد، انجام چهار ثانیه تمرینهای ورزشی با شدت بالا که پنج مرتبه در ساعت تکرار شوند، میتوانند برخی اثرات مضر ناشی از دورههای طولانی مدت نشستن را از بین ببرند.
کد خبر: ۷۳۶۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
درمان بیماریها با ورزش؛
خشکی صبحگاهی گردن از ابتلا به کدام بیماریها خبر میدهد؟
یک فیزیوتراپیست گفت: در اغلب موارد افراد میتوانند درد صبحگاهی گردن را که نشان دهنده بروز برخی از بیماریها است، در خانه تسکین دهند.
کد خبر: ۷۲۲۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
نشستن طولانی مدت
7 سال عمر را کوتاه میکند
مطالعات نشان داده که زیاد نشستن و کمتحرکی سبب آسیب به بدن و کاهش طول عمر میشود.
کد خبر: ۵۵۹۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۹
مدیر کل مرکز بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت:
"کمردرد" 7/5 درصد بار بیماری را در کشور دارا است
دماری گفت: بعد از غربالگریها یانجام شده کمردرد دومین بار بیماری را در کشور دارا است که در حدود 7/5 درصد است.
کد خبر: ۴۹۲۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
مهلت ارسال اظهارنامه مالیاتی تا ساعت ۲۴ امشب تمدید شد
بایدن از رقابتهای ریاست جمهوری آمریکا کنارهگیری کرد
ما توانستیم جامعه خسته را پای صندوقها بیاوریم/ صلح به معنای عدم تخاصم نیست
حمله جدید آمریکا و انگلیس به یمن
جزئیات تازه از خودکشی ۲ خواهر نوجوان در حکیمیه
آخرین وضعیت کارگروهها در بررسی و پیشنهاد اعضای هیات دولت چهاردهم
انصارالله یمن: عمق اسرائیل را هدف قرار خواهیم داد
حملات ترکیبی حزب الله به شهرکها و مواضع نظامی رژیم صهیونیستی
یارانه دهکهای چهارم تا نهم واریز شد
ستاره یورو ۲۰۲۴ اولین خرید بارسلونا شد
اذعان سالیوان: ایران به دنبال ساخت سلاح هستهای نبوده است
۸۲
ترامپ یا بایدن؛ انتخابی که تفاوتی برای ایران نخواهد داشت
۷۹
واکنش یک کارشناس مذهبی به زنجیرزنی دختران بیحجاب + فیلم
۶۱
حمله رژیم صهیونیستی به بندر الحدیده یمن + تصاویر و فیلم
۵۱
۳ شهید و ۸۷ زخمی در حمله هوایی رژیم صهیونیستی به الحدیده یمن
۵۰
در هیچ یک از سخنان حاج قاسم بویی از تفرقه وجود نداشت
۴۰
افشای مبلغ نجومی رضایتنامه بازیکن جدید استقلال
۳۲
در حمله به هدفهای مهم دشمن اسرائیلی تردید نخواهیم کرد
۲۳
رئیس جمهور آمریکا زن دیگری را با همسرش اشتباه گرفت + فیلم
۲۱
پاسخ موشکی و پهپادی یمن به حمله الحدیده با هدف قرار دادن ایلات و کشتی آمریکایی
۲۰
آخرین اخبار
متقاضیان در انتظار پرداخت وام سربازی
تغییر ساعت کار دستگاههای دولتی در کردستان
پایان رقابتهای دو و میدانی قهرمانی جوانان کشور در سنندج
ویدیو نوشت از تلف شدن وسیع ماهیان در هورالعظیم
افشاگری یک نظریهپرداز ضدانقلاب درباره شخصیت ربع پهلوی
همکاری و همدلی بین مرزنشینان و مرزبانان
صدور بیش از ۱۷ هزار کارت منزلت در تبریز
اتصال گاز ۵۳ روستا در آذربایجان شرقی
موافقت شورای شهر تبریز مبنی بر تجویز انتشار اوراق مشارکت برای خرید اتوبوس
پاسخ رد جهانبخش به پیشنهاد باشگاه پرسپولیس
حماس: پس از حمله یمن به تلآویو امنیت در رژیم صهیونیستی از بین رفت
اربعین محور وحدت است
نمایشگاه «دست آفریدههای عاشورایی» در کوشک باغ هنر برگزار میشود
سهمیه آمپول روگام افزایش یافت
افشین علا برای حوثیان یمن شعر سرود
اوباما: کنارهگیری بایدن نشان دهنده علاقه او به کشور است
نهمین جلسه کمیته سیاسی و کنسولی اربعین حسینی برگزار شد
توزیع ۱۵۰ هزار قطعه بچه ماهی رایگان در سراوان
صادرات ۲۳ تن گوشت مرغ از لرستان به کشور عراق
وجود سگهای ولگرد و سلب آسایش در مناطق مختلف دهدشت