لبنیات کم چرب
برای داشتن تغذیه سالم تنها دو اصل اساسی کافی است.
کد خبر: ۵۱۴۵۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۹

افراد باید توجه داشته باشند که لبنیات کم چرب را برای مصرف انتخاب کنند چرا که هر چه درصد چربی لبنیات کم باشد میزان درصد جذب کلسیم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۴۹۲۸۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۹

یکی از دریاهای بسیار مشهور و زیبا در اطراف قاره اروپا دارای بیشترین میزان جمعیت سالم در کشورهای حوزه این دریا به دلیل یک رژیم غذایی منحصر به فرد است.
کد خبر: ۴۸۶۳۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۷

۱۲