موفق باشید
شیر اولین خوراکی است که باید استفاده کنید. وجود میزان زیادی کلسیم در این ماده می تواند به شما کمک کند تا حافظه ای قدرتمند و دقیق داشته باشید. روزانه 3 لیوان شیر به همه افرادی که قصد درس خواندن دارند توصیه می شود.
کد خبر: ۴۸۵۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۰