متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: درصورتی که از سابقه کمر درد و بهبودی از آن بیش یک ماه نگذشته باشد برای پیشگیری از عود بیماری بهتر است خانه تکانی را به دیگر افراد سپرد.
هنگام خانه تکانی در مقایسه با حالت عادی افراد کالری بیشتری می‌سوزانند و به طبع به میزان غذای بیشتری نیز نیاز خواهند داشت پس بهتر غذا های را در این ایام بخورید که انرژی و ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
این روزها بازار خانه‌تکانی داغ است. از کوچه پس‌کوچه‌ها که عبور می‌کنیم شاهد فرش‌هایی هستیم که از پشت بام‌ها روی دیوار آویزان شده است و عده‌ای نیز مشغول تمیز کردن و برق انداختن شیشه‌ها هستند و تلاش میکنند گرد و غبار یک سال را از خانه‌ها بزدایند و آن را آماده ورود به سال جدید کنند. اما گاهی این تمیزی به بهای از دست رفتن سلامت افراد بویژه خانم‌ها تمام می‌شود.
تغيير در دكوراسيون منزل، تغيير در نظافت منزل، دور ريختن اشياي به دردنخور منزل به‌طور مستقيم و غيرمستقيم در بحث پرهيز از تنش‌هاي رواني و ايجاد آرامش رواني تأثيرگذار هستند.
خانه تکانی رسم دیرینه ای است که همه ساله خانواده های اردبیلی از یک ماه مانده به عید نوروز این رسم را به جای می آورند و هر گونه کهنگی و کدورت را از فضای خانه ها و از دل خود می زدایند.
یک متخصص طب فیزیکی با توصیه به اینکه افراد حتی المقدور شستن فرش را به قالیشویی بسپارند، گفت: در نهایت اگر افراد اصرار دارند خودشان فرش بشویند، باید از چند نفر برای این کار کمک بگیرند.
بوی بهار که می آید، حرکت و تکاپو در سراسر این سرزمین کهن آغار می شود، خریدهای عید، آماده شدن برای سفر و خانه تکانی ؛ سنتی دوست داشتنی که با همه سختی ها و دردسرهایش، کمتر ایرانی است که به آن پایبند نباشد.
دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو با اشاره به آغاز خانه تکانی های سال نو، نسبت به استفاده نابجا از مواد شوینده و پاک کننده شیمیایی هشدار داد.
مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای تهران در خصوص میزان مصرف آب در روزهای باقی‌مانده از سال گفت: با توجه به اینکه کشور در بحران آبی به سر می‌برد انتظار می‌رود که مردم برای خانه‌تکانی نسبت به مصرف آب دقت داشته باشند.
بزرگ نشان دادن خانه کوچک ترفندهای دارد که با ایجاد تغییرات کوچک در دکوراسیون و چیدمان داخلی منزل می توان به آن رسید.اگر فکر می کنید که آپارتمان شما بیش از حد کوچک است، دست به کار شوید.
با نزدیک شدن به پایان سال، بسیاری از خانواده های ایرانی با تمیز کردن خانه هایشان به استقبال نوروز می روند. اما یک خانه تکانی کم دردسر و ماندگار اصول خودش را دارد.
