رگ های واریسی سیاه رگ های متورم شده هستند که اغلب در پاها و ران پا بروز می کند، در واقع قسمت پایین بدن یعنی پاها به دلیل فشاری که تحمل می کنند و جاذبه زمین بیشتر دچار این بیماری می شوند.
برای بسیاری از شما اتفاق افتاده است که وقتی فشارتان پایین می‌رود اطرافیان به شما توصیه می‌کنند پا‌های خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان بهبود پیدا کند.
دست و انگشتان دست بعضی افراد همیشه سرد است، حتی در هوای خوب. گاهی اوقات این سردی با درد انگشتان همراه می‌شود. این افراد همیشه سعی می‌کنند برای برداشتن اشیاء سرد از فریزر دستکش دست کنند. گاهی اوقات رنگ انگشتان دست این افراد در هوای سرد کبود یا قرمز می‌شود.
حفظ سلامت رگ‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است چون در صورت گرفتگی و مسدود شدن آن‌ها هیچ علامت ظاهری مشخصی نخواهید داشت اما مشکلات جدی‌ای برای سلامتی‌تان به بار خواهد آمد.
بیماری قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، علل اصلی مرگ و میر است شما در طول یک حمله قلبی درد قفسه سینه شدید را تجربه می کنید.درد در اثر قطع جریان خون به قلب (ایسکمی میوکارد) است وقتی که قلب شما به اندازه کافی خون دریافت نمی کند.
صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده‌های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره.