افطار
اراک/
مردم از فوايد مصرف ميوه و سبزي آگاهي كافي دارند ولي عملكرد آنها مطلوب نيست و هنوز هم مي توان گفت كه ميوه و سبزي در سبد غذايي ايرانيان بسيار محدود است و به مصرف ميوه و سبزي توجه كافي ندارند.
کد خبر: ۴۰۳۸۳۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۸

خواب قیلوله بهترین زمان برای تجدید قوای روزه داران است.
کد خبر: ۴۰۳۷۷۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

نوشیدن شربت های طبیعی، به کاهش تشنگی و رفع عطش در طول روزه داری کمک می کند.
کد خبر: ۴۰۳۷۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

وزير علوم امروز ميزبان دو تشکل دانشجويي است.
کد خبر: ۴۰۳۷۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

تکرار/ در يک ضيافت افطار؛
امشب، اعضاي شوراي مرکزي دفتر تحکيم وحدت و دبيران انجمن‌هاي تهران ميهمان کامران دانشجو خواهند بود.
کد خبر: ۴۰۳۷۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

یک مشاور تغذیه گفت: حداقل سی دقیقه بعد از افطار شام باید صرف شود.
کد خبر: ۴۰۳۵۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۷

مصرف غذاهای چرب و شیرین در ماه مبارک رمضان موجب نوسان شدید قند خون می شود.
کد خبر: ۴۰۳۶۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۶

فيلم سينمايي "همه چي آرومه" بعد از افطار با بليط نيم بها به سراغ مخاطبان خود مي رود.
کد خبر: ۴۰۳۶۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۶

در ضيافت افطار فردا صورت مي‌گيرد
اعضاي شوراي مرکزي دفتر تحکيم وحدت و دبيران انجمن هاي تهران فردا افطار ، ميهمان وزير علوم ،تحقيقات و فناوري خواهند بود.
کد خبر: ۴۰۳۶۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۶

مديركل راه آهن تهران از اجراي طرح 20 ايستگاه 20 افطار در ايستگاهها و طول خطوط اداره كل راه آهن تهران در طول ماه مبارك رمضان، ماه ضيافت الهي خبر داد.
کد خبر: ۴۰۳۶۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۶

همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، بازار افطار ی های هم داغ شده و هر شب در یکی از هتل های مجلل تهران، افطار ی ها با هزینه های میلیونی در حال انجام شدن است.
کد خبر: ۴۰۳۶۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۶

با توجه به اینکه خانم ها اغلب با مشکل کمبود آهن مواجه هستند توصیه می شود بانظر پزشک متخصصشان در این ماه مکمل ها و ویتامین هايي خاص مصرف کنند.
کد خبر: ۴۰۳۵۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۵

مصرف مواد غذایی مثل لیموترش، شربت پرتقال و سبزی‌های معطر مثل نعناع، مرزه و ترخون از بوی بد دهان به ویژه در ایام ماه مبارک رمضان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۴۰۳۵۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۵

در فاصله سحر تا افطار از انجام فعاليت هاي بدني و ورزش خودداري و فعاليت ها را به بعد از صرف افطار موكول كنيد.
کد خبر: ۴۰۳۳۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۵

با اينكه مسئولان در فدراسيون فوتبال اعلام كردند كه تيم هاي حاضر در ليگ بايد پس از افطار تمرينات خود را برگزار كنند اما استقلال اين قانون را زير پا گذاشته و اين شرايط همچنان ادامه دارد و قرار نيست كه تغيير كند.
کد خبر: ۴۰۳۴۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۴

افطار را باید با آرامش کامل و به دور از استرس و نگرانی میل کرد و هر یک از لقمه‌های غذا باید کاملا جویده شوند و این طور نباشد که هنوز لقمه در دهان در حال جویدن است، لقمه بعدی را وارد دهان کنیم.
کد خبر: ۴۰۳۳۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۴

متخصص تغذیه:
روزه داران وعده سحری را به دلیل بروز ناراحتی های گوارشی با عجله نخورند.
کد خبر: ۴۰۳۲۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۴

اراک/
در اين ماه، تقريبا همه به بهانه افطار ، حتي شده يک استکان چاي مي‌نوشند و در فاصله ميان افطار و تا سحري از ترس تشنگي، حتي شده يک ليوان آب را سر مي‌کشند.
کد خبر: ۴۰۳۳۲۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۳

اراک/
خوردن شام پس از صرف افطار كامل باید حذف شود؛ چرا كه در غیر این صورت روزه ‌دار دچار سوءهاضمه و آسیب‌های گوارشی خواهد شد.
کد خبر: ۴۰۳۳۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۳